YOGA

ビジョンオブライフ ミトラ

ビジョンオブライフ ミトラ ヨガを学ぶコースがあります 人間を学ぶ、人間学 ヨガを通して生きる意味を学ぶ 参加資格は特にありません 年齢やヨガ歴に関係なく受講できます ヨガインストラクターを目指すと言うよりは ヨガを通して人間を学ぶ 自分を知る そ…

いよいよ1/27千葉ヨガ講座byマスタースダカー

週末土曜日は我孫子でヨガマスターがやって来る ! 病院に行くほどでないけれど、今ある 不快感や体の変化、心配事、それが自分ごとであれ、家族のことであれ、薬などに頼らずに 以前のように戻ったり、改善されたら どれほど平和に、過ごせるか❣️ 生活の質…

朝チャレンジ チェア2024

続・ヨガ奉りチェアヨガ朝チャレンジ2024Episode71月編 5日目のリードは千葉のTSUNAKO先生 地元で開講しているテラヨガで毎回クラスの冒頭にお寺の住職からいただく法話のひとつを紹介してくれました。 その昔旅人が進むべき方向を見失わない目印にしたとい…

2024年1月

今週末から我孫子南新木レッスン ウイレットユキ先生とのフォローアップレッスン 1/27はマスター・スタガーをお迎えして ヨガクリニック110番@我孫子開催です visionがあると病気や突発的なことに邪魔されない気がする〜 と友人と話していました 風邪も引か…

12月スケジュール&朝のオンラインレッスン

朝4時55分起きが習慣となっています。 夜明けから6:30くらいまでの日がのぼり切るまでの時間をプランマムフルタといい 聖なる時間とインドでは呼ばれています。 形あるもの、まだ形を成していないものが、渾然一体となり、具現化を促す時間。とわたしは捉え…

ヨガクリニック110番

ヨガ界では、誰もが知っている インドから渡り日本で活動されている ヨガマスター、マスター・スダカーが 千葉我孫子に来訪されヨガ講座を 開講されます。会場決定いたしました! 千葉といっても、北西の我孫子市です。 品川から今や一本で電車で下れば すぐ…

10月末〜11月スケジュール

千葉我孫子近隣の方、車でも楽々な場所 我孫子でレッスン行っています。 プライベートレッスンも拙宅で対応させていただきます。 スケジュールご相談も、お気軽にコミュニケーションしながら決めませんか👏 11月も宜しくお願いします。 #千葉 #我孫子 #ヨガ好き…

10月スケジュール

【オンライン朝レッスン5:30-6:10】 オンライン朝レッスンはワナカムヨガスクール の朝チャレンジ期間を除く平日ほぼ毎日。 毎日の継続練習が肉体と内面をより強く前進させる力をヨガは持っています。続けた後のご自身の有りようを、体験してみてください。…

プンナガイ 笑顔

今日から始まった vision of yoga プンナガイ(笑顔)という名のチーム 東京vision of yogaを終えて、マスタースダカーは大阪に出立。 そこにもヨガをヨガとして学ぶ多くの生徒が全国から集まる。 マスタースダカーのエネルギーは ヨガの叡智を授けようという…

9、10月対面レッスン@我孫子

週末 土日は対面レッスンでお会いしましょう。 まだお会いしていない人との出会いが 楽しみです。 一歩ふみだすのは素晴らしいこと✨ 涼しくなったこの季節に始めてみませんか ヨガで日常生活を快適に 10:15(日)はビションオブアサナbyマスタースダカーの特別…

我孫子クラス

みなさま お変わりありませんか? ずっと気温が高いまま暑さ緩まない関東地方 太陽エネルギーは常に常に降り注いでくれていますね 絶えない活動といえばヨギーも同じ やり抜く力 すべきことをする意思を養っていきたいです 週末は我孫子クラスでしっかり動い…

シャットクリヤ 〜ネッティ〜

2023.7 ネッティは シャットクリヤ 6つの浄化法の中の一つ 鼻腔の洗浄です 日本のヨガスタジオでもこのクリヤの講座を 設けている学校は少ないと思うし 体験できる機会はインドにでも行かなければないかなとおもいます 最近受けた生徒さんも、できないという…

ヨガの言葉

「わたしは余り物事に執着しない」と思っている人にとって知らず知らずの間に生まれた習慣を手放すことは知りながら保持している執着よりもやっかいなのかもしれない マスター・スダカーのヨガクラスは座学であれフローであれあの手この手で、全方位から私た…

2023.8スケジュール

ご覧いただきありがとうございます。 暑さ厳しいおり、いかがお過ごしですか? 生活の中にどのようにヨガを組み込みましょうか?ぜひ、ご相談にのらせてください。 わたくしは、住まいのある千葉我孫子周辺でクラス をさせていただいていますが、都内、県内…

7/15vision of asana twist 練習会!

楽しみな明日のツイスト練習会です。 我孫子でやるのは3回め! ここから、ヒップオーブンへと駒を進めます。 初心者、経験者、ツイストに特化した練習のWOW!!な体験をしませんか!以下をご覧頂き、不明点はおた知らせくださいね。 【vision of asana twist…

10日間の学びから

濃い 恋 koi 2023年6月30日〜7月9日 10日間、学びにどっぷりと浸かった日々でした 京都左京区の京都大学そばの百万遍知恩寺さんへ徒歩で通っていました。 一度だけ京都大学の学食で夕飯を食べ、 おばんざいや、モンハン食堂、カレー屋さんに行ったくらいで、…

ヨガの言葉

中島円さんのFacebook投稿より ヨガとは?をわかりやすくマスター・スダカーが紐解いてくれます。 〜〜〜〜〜 以前、僕が教鞭を取っている香港や日本を含む先進国のヨガとインドのヨガがどう異なるかを問われたことがあります。 何人かの人は、先進国ではヨ…

熊野奉納ヨガ 旅路編

2023年6月21日 奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社 ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー 〜旅路編〜 数年ぶりの飛行機旅✈️ 始発に乗り遅れたら絶対に間に合わない便 早朝からの活動は慣れたもので オンタイムスタート 飛行機の中で眠るつもりでいたら…

奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社

2023年6月21日 奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社 ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー 素晴らしい体験をさせていただきました。 大いなる力は必要なことを最適ななタイミングでおこす を、体験した日 アゲイン タイムキーパーでもいるのかと思わせる…

ツイストスペシャルレッスンは続く❣️

6/11 ツイストスペシャルレッスン @我孫子 準備の練習を行いツイストを深めていく過程で まだまだ伸び代はある変化もある 背中が快適で軽く深い呼吸ができ目も頭もスッキリ内臓の働きも高めるヨガの練習 どの年代の人もこのような練習を始めて取り組む人にも…

奉納ヨガREUNION 2023広島記念公演

奉納ヨガに合わせて千羽鶴を奉納いたします。 折鶴作成にご協力をいただける場合には、6/11までに野田都奈子へ直接お渡しください。 広島へ届けます。 こちらは満員御礼となっております ️ ️ ️ ️ ️ 被爆直後は「75年間は草木も生えない」と言われていた広島…

6月朝のオンラインレッスンスケジュール

こんにちは YOGA☆RST 早いもので2023年も半分に差しかかりました。暑くなる季節に向け体力つけていきましょう。 6月のスケジュールです。 急ですが6/4は朝のオンラインレッスンでツイストフォローアップを行います。ご自身を一段引き上げる練習内容です。ぜ…

朝チャレンジ6月間も無く始まります

朝チャレンジはオンラインのヨガレッスンです。 毎月7日間、マットまたはイスを使い行います。 マスター・スダカー監修の内容は毎月新鮮なまでに違いそれを楽しめます。 自宅で早朝に手軽に起きてすぐ、活動できる手軽さで、体や内面が安定し良くなっていく…

ツイストフォローアップレッスン

5/14 Instagram宜しければご覧ください♡ https://instagram.com/p/CsPW6udPkR5/ 次回のツイストスペシャルレッスン 6/11 日曜日 10:00〜11:30 講師 ウイレットユキ・のだつなこ 場所 千葉我孫子市内会場 どなたも参加できます。 ご自身のツイストアサナを古…

5/14ツイストに特化したレッスン

おはようございます。 穏やかな晴れの本日です。 "継続すること" やると決めたことを続ける意思 ヴァイラギアは特に重要です。 そうであっても何かしら障害になるものはあります。 例えばお金、時間、人間関係などなど 挙げればキリがありません。 ないこと…

ネッティをご存知ですか

ヨガには外側からアプローチする浄化法が シヤットクリヤとして6つあります。 その一つが鼻洗浄の水でのジャラネッティと 紐を使ったスートラネッティです。 マスター・スダカーの元でヨガを学び始めてすぐ2015年くらいに習い今も実践しています。 その頃は…

「ドアがあっても開かなければそれは壁」 と言う言葉に出会いました 「じゃあ 壁に見えても実は開くドアなのかも」 と 確かに.... 目は存在するものを映してくれるが それが思考と結びつかなければ それが 何か を認識することはない すでに出会っている 幸…

2023.5月より対面我孫子

土曜日の対面レッスン@我孫子始めます。 時はながれ、社会活動がより活発になって参りました。長らくオンラインレッスンも続けてきましたが、その良さは残しつつ、土曜日、日曜日の昼間にも対面レッスンをさせていただきます。 対面でのコミュニケーション…

2023.5月よりツイストオンライン、対面

⭐️vision of asana by マスター・スダカー の講座が3ヶ月ごとに開催されています。 4月はツイスト編、7月はヒップオープニング いずれも重要な練習シリーズです。 続けた先にあるものをしっかりと受け取るためにも、継続した練習は必須です。 そのためまずは…

朝チャレンジ継続の特典あり

ワナカムヨガスクール の朝チャレンジ 朝のオンラインレッスンが始まり丸3年が経とうとしています。早い〜。 2023年7月からは4年目に突入。 コロナ禍で対面レッスンが出来にくい中、始まったオンラインヨガ。 今では、毎月1,000人もの人が親子で、ご夫婦で …