YOGA

「もしものせかい」

ビニールに包装されて中も見ず買った本 ヨシタケシンスケ もしものせかい サイコーなので手に取って読んでもらいたい ここに焦点が当たっていなければ 世界の味わいは 水で薄められたものになるだけ ただ出会って 分かれて いらないものになって を繰り返す…

5/15ハタヨガ基礎講座でした

今日のハタヨガ基礎講座を終えてわたくしのメモには 「私は素晴らしいんだと気づかせてくれるのが ヨガ。最も価値ある存在なんだと」 と書いています。 外側のものでは変えられない。 外側からは変えられない。 外側のものが自分の内側に影響を及ぼすことな…

6月のヨガのご予定はいかがですか

きっと多くの方が急に決めるでなく先の予定が決まっていきますよね。 それがたとえGW中であっても! なぜならヨガはマットさえあれば、時にはなくても芝生の上で、畳の上で できるものだからです。 習慣にしたらまたやりたくなる。 柔軟性があるないに関係な…

外ヨガ

5:30のオンラインレッスンを外に持ち出して やってみました 初✨外ヨガ オンライン 外から中継しながらの〜 ご自宅の人とも繋がっちゃう 裸足で草の上を歩く 今なら 超レアなので ・座ってばかり ・家に居ることが多い ・動くのが苦手 ・体重いわ そんな人も…

619ヨガ奉納情報

【619京都平安神宮ヨガ奉納】 イベントの申し込み始まりました。 今回私の住む千葉では、2つの会場で (船橋市-正延寺、流山市・清龍寺) ヨガ奉納の配信と、古典ヨガを体験していただく イベントを開催します。 そして私は千葉寄りの東京荒川区南千住の 日慶…

5月スケジュール

今朝は雨 電車で移動している間に晴れ間が広がってきました 今じき 人の装いはさまざまで Tシャツの人もいれば ステキなワンピース一枚軽やかな方 黒タイツも スーツの人も 目の前の女子はスパイダーマンのパーカーに スパイダーマン柄のバッグ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 朝…

練習の記録

真っ直ぐ 伸びよ🔥 #我孫子 #我孫子でヨガ

テラヨガ柏と南千住

金曜日はテラヨガの日です。 今日はネットでヨガを検索し見つけ出してくれた方や、ご近所の檀家さんのご夫婦が初めて 参加されました。 必要な時に必要なものがやってくる。 師のマスター・スダカーのヨガの教えは 何に取り組むのでもベストを尽くしなさい …

6/19(日)15:00 国際ヨガデイイベント@日慶寺

【決まりました!】 国際ヨガデイを記念したヨガイベント 京都平安神宮でマスター・スダカーとヨガを愛する人々が奉納ヨガを致します。 その実況を生配信と、その前にショートレッスンを行うヨガイベントが全国で行われるのが決定いたしました。 私も荒川区…

平安神宮ヨガ奉納イベント@京都参加

残席わずか!! もう出ています! 行きたい方はお早めにアクションお願いします! ご連絡プリーズ^_^ (4/15午前現在) 京都平安神宮で平和を祈念してヨガを奉納するイベントが行われます 平安神宮でのヨガイベントは数々行われていますが 境内の広場で行わせ…

vision of yoga DAY4

go back to my source. 根源に戻る とは? 土、泥の中に棒を挿す それが降ったばかりの雨で泥になった場所ならば そこに棒を突き刺すのは わりあい簡単だ そしてその棒を抜くのも難しくはない 時間の経過でその泥は渇き硬くなり 棒を挿すことなどできなくな…

vision of yoga DAY3

今日は動く! 円先生は宣言し 生徒のわたしたちも 当然でしょ と心の準備をしていたけど ずっーーーと座学でしたん。 すごいですよ 今日のテーマはヨガとはかけ離れているのではないかと思わせる ズバリ 【リーダーの資質・マネージメントスキルについて】 y…

vision of yoga DAY1.2

ほんじつ 2日目~~。はあ 頭の中が満タンで沸騰中です。 思考、考え、の 過程 それがそうしてそうなった。 の行く末、この考え方で間違いのない方向に行っているのか。 思考は行動の源ですし。 そしてヨガが太古の昔から教えとして伝えてくれている 生きる…

つぶやき

後屈は 私にとっては自分への信頼を強固にする練習だ 自分を信じろって言い聞かせながらやる やってみたら いつもよりちょっといい感じ 以前、マスター・スダカーは 前屈は過去 後屈は未来 と教えて下さった (後屈って怖いんだよね .........ココロノコエ) …

チェアヨガ朝チャレンジ4/9から

イスを使ったヨガレッスン@オンラインです ご自宅で密かに朝活動してみましょう こんな効果、効能があります ・疲れにくくなる ・姿勢が良くなり呼吸が楽になる ・朝起きるのが楽しみになる ・画面越しにヨガの先生の個性的な話が聞ける ・7日間を通してプチ…

4/8からは10日間のヨガの学びが始まります

が、今も学びを継続中。 今朝はvision of sadanaというコースの中の数時間 朝5時スタートです ワナカムヨガスクール のマスター・スタガーは 学びを続ける生徒に決まりきったカリキュラムを 繰り返すのではなく、今 必要な学びを設定してくださいます。 私た…

6/19京都平安神宮奉納ヨガ

今決定していること♡ 京都 平安神宮でヨガ奉納にどなたも参加できます。 オンライン配信も予定ですので全国どこからでも 参加、体験できます。 この貴重な機会にご参加なさいませんか♡ 日程 6/19(日) 16:00〜17:00 場所 京都平安神宮 #ヨガ #ヨガ奉り #京都 …

5/15東京で対面でマスター・スダカークラスあります。残席僅

この時期とてもとてもレアなワークショップです。 昨今ほぼオンラインのみの講座ですが ご希望の方は対面でご受講できます。 参加希望の方はぜひ! 野田までお声がけください‍♂️‍♂️‍♂️ お早めに! 【ヨガクリニック@東京 残席僅か‼️】 2022年5/15(日) ヨガ…

太陽礼拝

今日のvision of sadanaの学びの中 ヨガ哲学だけでなく 肉体に働きかける練習は必ずおこなわれます 太陽礼拝3ラウンドのバリエーションフロー でしたが 下半身が弱すぎてグラグラ やら 途中足を着くやらバタバタしました 練習者のみなさん チェアポーズでし…

vision of sadana

先ほど、vison of sadanaのヨガの学び本日分の7時間を終えました。 一日に数時間の学びが不定期に続くこのコースです。 めちゃくちゃ奥が深いです。あるときは復習 あるときは新しい視点に気づく 同じ学び舎でヨガを学ぶ人との画面ごしの交流があり ヨガの…

テラヨガ金曜日と月曜日

3/25 金曜日はお寺でヨガの日 全国で使える共通チケットで お得で便利にヨガレッスンが受けられます 古典ハタヨガは特別に体が柔らかいとかでなくても 今の自分の体と対話し 今の自分に必要な練習をし 少しずつヨガによる人間の取り扱い説明書通りに しつけ…

同じか〜

良いものは広めなさい とはヨガの教えです 師のマスタースダカーは 口をつむぐな 良いものは分かち合うんだよ と教えてくださいます 美味しいもの情報 作ってみてね 最近良く作るのがパスタ 1.9ミリ 9分で茹だる その間にソース作り 生のトマトあらかじめソ…

我孫子レッスン

・我孫子レッスン ・柴崎神社レッスン は共通チケットで受けられます(3/11〜) これから市内でクラスが増えた場合にも こちらで共通で無期限にご利用していただけますので、ご利用ください(^ ^) ▪️5回チケット /7,500円 ▪️1回ごと / 2,000円 ヨガで自己流では…

テラヨガ東京南千住で二つのお寺

2月28日より荒川区南千住でふたつのお寺が同時開催決定 しました✨✨✨✨✨ 【日慶寺】 毎週金曜日 19:30〜 南千住7丁目 【西光寺】 2/28火曜日初回 毎週月曜日 19:30〜 南千住5丁目 至近のふたつのお寺で週2日のレッスンを開催。 静謐で、環境の整った素晴らしい…

テラヨガ千葉柏慈本寺

金曜日はテラヨガの日 午前中10:00は千葉柏の慈本寺さんクラス いつも始まるじかんのかなり前からストーブを2台 えあこんもフル稼働で本堂でを暖めていただいています お寺様には頭が下がります そんなwelcomeな雰囲気のテラヨガですので、熱心に練習に取り…