10月のヨガスケジュール基礎の練習の積み重ねが大事ですね。日頃鍛錬されている方も、ヨガお久しぶりの方も、痛みを引き起こさない体の使い方、マインドのありようをヨガから学んでみませんか？自分だけではなく、全ての周りの人のためにも♡ 自分の良い変化…

7月からスタートしたプラクティスも先日の3日間で、ひとまず終了しました。 基礎の練習の積み重ねが、目標にたどり着く、そして更に高みを目指せる事をしりました。 それは、視点をかえ、体の声をきき、いつものやり方を手放さなければたどり着かないもので…

今日のお稽古は「逆勝手」です。 初炭と薄茶を稽古。 逆勝手(ぎゃくがって)とは、いつもは自分の右側にお客様が座してお点前をするのですが、部屋の都合上左側にお客様を迎えてするお点前の事。 右の所作が全て左になるので、違和感がありすぎる。 先生は「…