10月のヨガスケジュール基礎の練習の積み重ねが大事ですね。日頃鍛錬されている方も、ヨガお久しぶりの方も、痛みを引き起こさない体の使い方、マインドのありようをヨガから学んでみませんか?自分だけではなく、全ての周りの人のためにも♡ 自分の良い変化…
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