ハッピーハロウィン この季節、この冷気と空気感が秋の深まりを感じさせます。 毎日5時前に起床しますが、暗い外が徐々に明るさを増してくる様子が、冬へ向かっているのを感じさせてくれます さて、そんな11月にワナカムヨガスクール では "クレンジング 浄…

いちにちも 1週間も あっという間に過ぎる毎日 を過ごしています レッスン中に見学の人が来て問い合わせを受けたり 活動をし続けると何かしら起こるのが面白いです そこに注力し、めっちゃくちゃ楽しんで 毎回のレッスンをしています 今日も我孫子レッスンの…

11月もヨガの練習を深めていきましょう♡ ワナカムヨガスクール の朝チャレンジマット、 朝チャレンジチェアの期間を除くほぼ毎日14日間 朝のオンラインレッスンを行っています。 毎日どこかに通うのもよろしいですが 時間や行動に余裕ができ、自宅で、出張先…

ワナカムヨガスクール 主催の朝チャレンジ 明日が最終日です フローとは別に やってみよう チャレンジしてみよう って言うアサナコーナーがあります 皆さんもどうやってやるのか試してみてください♡ 古典ヨガのアサナはほんと美しいとおもいます 今週は 28日…

昨日はインドの吉祥な日 光の祭典 DIWALI そして 月は新月へと 何かを始めるにふさわしい 吉祥が重なった日でした 夜ミーティングで画面越しにマスターから お話しをお聞きしました 上は左手でかいたもの 下はきき手の右で書いたもの もう私たちは素晴らしい…

#ワナカムヨガスクール #マスタースダカー #インド #光の祭典

テラヨガクラス この背中の丸みが平らになると とてもgood です 伸び代いっぱいのテラヨガメンバー まだまだ会員募集中💕 テラヨガ 柏市藤心 慈本寺 毎週 金曜日 9:00〜10:00 #テラヨガ #柏 #我孫子 #松戸 #慈本寺

昨日のレッスンでのお話は ものごとを 起きたことを どう とらえるか から何を考えるか そして行動するか たとえば 「ガミガミといつも子供に対して怒っているお母さん」 「自分は会社の代表として働いているが後継者がいない。そのことを考えると夜も眠れな…

【11/12 土曜日 16:00〜 オンライン】 友達のともこさんが 全く私が言いたかったことをFacebookで 言っていたのでそちらをシェアします 自分がやりたいことと やるべきことは 往々にして違います 💦 そこを見極めて行動する力を 養うのがヨガ それはヨガの教え…

こんばんは遅くに失礼します‍♀️ チェアチャレンジご参加のみなさん❣️今日がラストデイ お疲れ様でした 7日間✖︎45分楽しまれましたか？ "楽しむ"をベースに生きようとするなら 全てを本気で楽しもうとするなら、、、 仕事、家庭、人間関係で眉間に皺を寄せて…

10月１６日 日曜日は会場が確保できましたので そちらに変更します（雨予報なのでそうしてみました） 会場 我孫子南近隣センター ケヤキプラザ８階 和室 時間 10時~ 当該ビルにも専用駐車場がありますが、私はすぐそばのイトーヨーカ堂に停めることが多いで…

ワナカムヨガスクール は年にいくつか指導者養成講座が走っていて 全てをマスター・スダカーが指導されるのですが 昨日は、ある特典を受け取って♡そのひとつ チームtumbaiに1日だけ参加させてもらいました チーム名のtumbaiはインドの花で、写真を見せてもら…

Dukka samyoga viyoga yoga sangnitam. 苦しみとくっついていること そこから離れるのがヨガである と、今日の朝チャレンジ チェア登壇の先生が教えてくれました 苦しみとはなんだろう 人から投げかけられた言葉 ？ その時の態度 ？ 自分が放った言葉がブー…

という目標をたてて我孫子レッスン10月より 新たな気持ちで始めます 秋、10月は自分にとって節目というか こうしなきゃとか思いを馳せる季節なのが 不思議です 10月生まれなのかもしれぬ、、がそれは不明 とにかくアントニオ猪木は 本気 で生きていた あらた…

マスター・スダカーから今 ヨガを学ぶ各地の会場で仲間と学ぶ vision of yoga dual2023 体験説明会は✨ 10/15(土) 16:00〜 60分から90分程度 参加費無料 zoomを使ったオンライン開催 びんときたら参加しましょ❣️ 連絡はのだつなこまで vision of yoga ヨガ指…

ご参加の皆様 お疲れ様でした 後屈で腰痛を治す 本来それが起きます 働きかけるべきところが働かず 使いやすいところだけ使い続けるときは そのようにはならず 痛みを引き起こす それを正しく向かわせるのを学んだ ヨガの体の練習でした 今も、これからも エ…