我孫子

週末レッスン12月第1週

師走です ヨガ講師の友人が言いました 今年のことは今年のうちに済ますのが吉❣️ いらないものも手放せば適切なものが入るスペースがうまれると♡ お部屋のお掃除も肉体の練習もヨガ的にならば 目的は同じと考えます 使い続けると何もしない場合 不要なものは…

12月のスケジュール

こんにちは12月のスケジュールです。2022年も走り抜けました 残り1month❣️ ヨガの練習を続けているならば.、、、、体力もついてきたことでしょう♡無駄な思考も、減ってきたことでしょう このまま維持し高めていきましょう おきたことが 想定内であっても想定…

今週

11/25 金曜日 9:00〜 テラヨガ千葉 慈本寺 19:30 テラヨガ東京南千住 日慶寺 11/26 土曜日 vision of yogaに飛び入り参加させていただく プレゼントをいただきましたので、参加してきまーす。そのレポートも後ほどできるかと! 11/27 千葉 我孫子クラス 新木…

ヨガはいつでもどこでもできる

今日という日に 明日にヨガ時間を加えてみませんか時間の使い方がかわる日常生活のリズムが変わる自分で自分を労わり 満たすことができる いつからでも いつでも どこでも ヨガは人生の最高のパートナー♡ ▪️▪️テラヨガ▪️▪️ 検索すると全国で行われているテラ…

こういうことが、、、

いちにちも 1週間も あっという間に過ぎる毎日 を過ごしています レッスン中に見学の人が来て問い合わせを受けたり 活動をし続けると何かしら起こるのが面白いです そこに注力し、めっちゃくちゃ楽しんで 毎回のレッスンをしています 今日も我孫子レッスンの…

朝チャレンジマット6日まで終わった

ワナカムヨガスクール 主催の朝チャレンジ 明日が最終日です フローとは別に やってみよう チャレンジしてみよう って言うアサナコーナーがあります 皆さんもどうやってやるのか試してみてください♡ 古典ヨガのアサナはほんと美しいとおもいます 今週は 28日…

ヨガの効能体験談2

今回のシニアヨガの学びの最中には こんなふうにヨガで変わったよ!というシェアが 多かったのです それを紹介しますね ティーンエイジャーのころから生理痛に悩まされていた人 もう成人していますが、それでも毎月立ち上がれ ないほどひどく、マスタースダ…

6月のヨガのご予定はいかがですか

きっと多くの方が急に決めるでなく先の予定が決まっていきますよね。 それがたとえGW中であっても! なぜならヨガはマットさえあれば、時にはなくても芝生の上で、畳の上で できるものだからです。 習慣にしたらまたやりたくなる。 柔軟性があるないに関係な…

外ヨガ

5:30のオンラインレッスンを外に持ち出して やってみました 初✨外ヨガ オンライン 外から中継しながらの〜 ご自宅の人とも繋がっちゃう 裸足で草の上を歩く 今なら 超レアなので ・座ってばかり ・家に居ることが多い ・動くのが苦手 ・体重いわ そんな人も…

5月スケジュール

今朝は雨 電車で移動している間に晴れ間が広がってきました 今じき 人の装いはさまざまで Tシャツの人もいれば ステキなワンピース一枚軽やかな方 黒タイツも スーツの人も 目の前の女子はスパイダーマンのパーカーに スパイダーマン柄のバッグ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 朝…

練習の記録

真っ直ぐ 伸びよ🔥 #我孫子 #我孫子でヨガ

vision of yoga DAY3

今日は動く! 円先生は宣言し 生徒のわたしたちも 当然でしょ と心の準備をしていたけど ずっーーーと座学でしたん。 すごいですよ 今日のテーマはヨガとはかけ離れているのではないかと思わせる ズバリ 【リーダーの資質・マネージメントスキルについて】 y…

vision of yoga DAY1.2

ほんじつ 2日目~~。はあ 頭の中が満タンで沸騰中です。 思考、考え、の 過程 それがそうしてそうなった。 の行く末、この考え方で間違いのない方向に行っているのか。 思考は行動の源ですし。 そしてヨガが太古の昔から教えとして伝えてくれている 生きる…

我孫子レッスン

・我孫子レッスン ・柴崎神社レッスン は共通チケットで受けられます(3/11〜) これから市内でクラスが増えた場合にも こちらで共通で無期限にご利用していただけますので、ご利用ください(^ ^) ▪️5回チケット /7,500円 ▪️1回ごと / 2,000円 ヨガで自己流では…