暑い日が続きます 暑すぎるのが、困ります みなさん お水を沢山のみ 水シャワーをしましょう 朝起きて水シャワー 体内が熱いなと感じたり熱がこもっているような 感じになったら水シャワーを 活動に最適とは言えないけれど 暑いのは自然のなさること 私たち…

621今日は夏至で国際ヨガデイです 朝よりマスター・スダカーのヨガクラスを受けました 何の感情の高まりもないのに 涙がつーーーーーと満ち しばらくして 目からあふれ 右の目 左の目 を濡らした はじめての体験でした マスター・スダカーは健在で サマトバ…

https://news.yahoo.co.jp/articles/c6cf09ea0031092787d49bf6b15f18b7c198ecb8/images/000 https://sp.m.jiji.com/article/show/2769975

西船橋 正延寺 野田 長命寺 南千住 日慶寺で行われました ご参加ありがとうございました インスタアップしております よろしければそちらをご覧ください Instagram tsunakonoda #我孫子 #ヨガ

昨日の平安神宮奉納ヨガ2022SHANTIの様子が時事通信社よりYahooニュース!にも掲載されました https://www.jiji.com/sp/p?id=20220619185951-0042081817 💡奉納ヨガ で検索 ＃ワナカムヨガスクール ＃マスタースダカー＃619奉納ヨガ

チャレンジアサナ

チャレンジアサナ 安定とは？ 椅子があるから深まるといえる 椅子と仲良くなろう #朝チャレンジ #ワナカムヨガスクール #毎朝の練習

@南千住 日慶寺での6月19日会場参加は 残りマットを敷けるスペースはわずかです お時間調整できたならぜひお早く確保なさって ください！ 会場で参加をお奨めする理由は ・会場で顔を合わせて集った人と体験を分かち合う ・共有する~が、特定のいつもの人と …

フローが終わり体がほぐれた後の チャレンジアサナは 快適に♡ #朝チャレンジ #朝活 #オンライン #毎朝千人が参加 のだつなこ公式LINEのご登録はこちら 早くてお得な情報を！ https://lin.ee/ELYLAEj

昨夜はビジョンオブサダナのコースの講座があり ダヌラーサナという弓のポーズを そこに至るまでの練習ひっくるめて 学びました 気づきのないところに体を気づかせるのは そのポーズだけをしていても上達しないので 各所、各部位への適切な練習が必要です 練…