午前9:00 台風の様子が予測つかないため 前日からお寺様と相談 とはいえ 朝には変わっているかもと、、、再びお寺様に 伺い予約もあることから 千葉柏の慈本寺クラスやれました 休み続きだったHさんと会えたので 彼女もやっている朝チャレンジチェアの 復習…

9月より日曜日に アサナ(ポーズ)をより上達させるためのクラスをやります。後屈、前屈、ツイスト、バランス。 練習生向け。初心者、基礎の練習をされたい方はテラヨガ、土曜日のあらきクラスへご参加くださいね。 随時、パーソナル、グルーブレッスンも承り…

自分の中にネガティヴや怒り否定的なものなんてそもそも持ってない 自分が掴んで握ったものは自分でしか手放せない みんなでやると がんばれるね〜くるりん後ろを向いてもチェアポーズ オンラインレッスン月10日以上開催中 自宅で5:30- ベストなタイミングで…

お盆明け 妊婦さん、初めて参加のひと オフィスワーカーが多めのクラスですので 腰が重い、首が痛い...を訴えられる人もいます が、レッスン後は スッキリ 顔もバァっと 明るくなります 薬より、おしゃべりより すっきりと快適になるヨガの活動✨✨✨ 「一年続…

こんにちは 早くも週末ですわね 決めました 上達するように肉体が未だかつてないほど参加するように 自分も生徒さんも練習に励むぞ ということで、土曜日の我孫子新木クラスは 始めたばかりの人、シニア向け基本的な体の使い方を練習。痛みや不調がなくなっ…

お寺でヨガをしませんか 千葉県松戸市内には多くの神社仏閣がありますがその中でも東松戸の廣龍寺では、普通なら足を踏み入れることのできない、本堂でヨガを体験できます✨ レッスンの始まる前にはご住職がその時の季節や行事の折々に触れながら法話を聞か…

シャットクリヤ のひとつ鼻洗浄の講座 これは一生ものの体験で財産になる✨薬局で同じような処方のものがありますが....それに頼らずとも 毎日の習慣に 一度会得すれば生涯 鼻炎やアレルギー 鼻腔の炎症ともさよならですよ痛くないし怖くない☺️ 2023年に行わ…

こんにちは お盆を故郷で過ごされている方も多いと思います 先日チェアチャレンジ8月が終わりました 530からやるのかぁ〜 と初めてこれを話すと どの人もだいたい驚いて 引き気味になります 起きられないと思いつつも とにかく目覚めたら即シャワー 着替えれ…

マスター・スダカークラス 現時点で早々に売り切れました❣️ 人気爆発中 ヨガフェス公式サイト↓ https://www.yogafest.jp/official/ もし、再販があった場合に優先的にチケットを購入できるよう手配を承ります。 YOGA☆RST公式ラインに登録の方 優先ですので、…

こんにちはhappy summer holiday❣️ご先祖様も私たちが健康であることをお喜びになるでしょうそして笑顔でいるなら家族もハッピーですね特に暑いこの夏を乗り切るためヨガの練習で汗をかいて循環をよく、エアコンで、もしも冷えた体であるなら、ヨガ活動で整…

8/4 vision of asana 東京に参加させていただきました東京会場は満員 テーマは "うつ伏せ" 愛してるから 嫌われたくないから愛着と本当の愛とは？？をご自身の家庭であった体験を教えてくれた 師マスターすだかー 愛っぽいこと行動の本質がそれっぽいけれど…