ワークショップ
4/14 日曜日 9:30-11:00 のちティータイム 我孫子市手賀沼公園内 アビスタ和室 今の練習を一段引き上げる、苦手に働きかける 練習会。どなたもご参加どうぞ。 4/21 ビジョンオブアサナ ヒップオープン マスタースダカーの講座を千葉県野田市で オンライン受…
この日は東京、中央区でマスター・スダカーの ヨガ講座があります。 参加をアテンド致します。全く初めての人も 大丈夫、安心してご参加ください。 名前のないヨガクラスは参加者が作ると言っても過言でない、テーマはまさにそこにいる人が決めるのです。 ヨ…
週末土曜日は我孫子でヨガマスターがやって来る ！ 病院に行くほどでないけれど、今ある 不快感や体の変化、心配事、それが自分ごとであれ、家族のことであれ、薬などに頼らずに 以前のように戻ったり、改善されたら どれほど平和に、過ごせるか❣️ 生活の質…
今週末から我孫子南新木レッスン ウイレットユキ先生とのフォローアップレッスン 1/27はマスター・スタガーをお迎えして ヨガクリニック110番@我孫子開催です visionがあると病気や突発的なことに邪魔されない気がする〜 と友人と話していました 風邪も引か…
ヨガ界では、誰もが知っている インドから渡り日本で活動されている ヨガマスター、マスター・スダカーが 千葉我孫子に来訪されヨガ講座を 開講されます。会場決定いたしました！ 千葉といっても、北西の我孫子市です。 品川から今や一本で電車で下れば すぐ…
ヨガクリニック 今まで 肉体に痛みがあったら医者に病院もしくは整体 内面の悩みがある時はカウンセラーに精神科医 感情や人間関係ならば友達や先輩に相談したり ヨガ指導者はヨガのクラスで束の間癒してくれる人 ヨガクラスは身体を動かして汗をかいてスッ…
by マスター・スダカー@千葉会場 心がチクっとしないよう生きているか せわしないマインドの時 私たちの意思は本来の行くべき方向を失い色んなところに散らばってしまう balance your mind. 今していることのどこに自分が何を感じているのかがとても大切 少…
2023.7 ネッティは シャットクリヤ 6つの浄化法の中の一つ 鼻腔の洗浄です 日本のヨガスタジオでもこのクリヤの講座を 設けている学校は少ないと思うし 体験できる機会はインドにでも行かなければないかなとおもいます 最近受けた生徒さんも、できないという…
「わたしは余り物事に執着しない」と思っている人にとって知らず知らずの間に生まれた習慣を手放すことは知りながら保持している執着よりもやっかいなのかもしれない マスター・スダカーのヨガクラスは座学であれフローであれあの手この手で、全方位から私た…
ヨガには外側からアプローチする浄化法が シヤットクリヤとして6つあります。 その一つが鼻洗浄の水でのジャラネッティと 紐を使ったスートラネッティです。 マスター・スダカーの元でヨガを学び始めてすぐ2015年くらいに習い今も実践しています。 その頃は…
▪️テラヨガ9:00 千葉柏 慈本寺 テラヨガ19:30 南千住 日慶寺 4/7.14.21.28 毎週金曜日 4/14 千葉柏 慈本寺はお寺様の都合により休講です。 春キャンペーンー始めるなら4月が 4月中は5回数券 定価9,000円が7,500円 プラス1レッスンプレゼント こちらより全国…
ぜひご覧下さい(^^) https://instagram.com/tsunakonoda?igshid=YmMyMTA2M2Y=
4/9日曜日はvision of asana開講の日 よりポーズを深めたい。もっとポーズを上達させたい。ヨガの練習で心身が良くなりたい。 そんな気持ちをお持ちであればこの講座は うってつけと思います。 なぜそれが必要なのか？理由が分かり理解すればその効能はご自…
ハタヨガ基礎講座2023 - 快適な日常生活の為のヨガ“ヨガクリニック110 – THE 内臓”＠東京 by マスター・スダカー ヨガの学びへ初めて本物の生マスター・スダカーに会った生徒さんは、ドキドキしたのと、ヨガの処方箋、問題への解決法に深く納得したと話して…
マスター・スダカーに会える！ 直接質問もできる！ なぜなら ヨガクリニック110番♀️ そうです、ヨガは病院といっしょ(ほとんど) 症状にはヨガで対応することができるんです すごくないですか❣️ ってことは自分で改善させることができるんです その症状が軽…
1月最後の週となりました 暦はお正月、節分と徐々に春へと 話題の中に花粉症の方はもうこの時期に花粉を感じると仰っていました かつて私もひどいスギ花粉アレルギーでしたが 今は飛散始めにほんの少し感じる程度に変化 アトピー性皮膚炎の人がツルピカにな…
vision of asana後屈編 了解を得て写真を掲載しています。1年と3ヶ月前からヨガを始めた生徒さんはオフィスワーカー。以前は20分歩けば股関節が痛みだし腰や膝も良くなかったそうです。 日常生活にヨガを取り入れ始めてからは歩く不便さは解消し、痛みも減っ…
こんにちは12月のスケジュールです。2022年も走り抜けました 残り1month❣️ ヨガの練習を続けているならば.、、、、体力もついてきたことでしょう♡無駄な思考も、減ってきたことでしょう このまま維持し高めていきましょう おきたことが 想定内であっても想定…
先日、吸って息を止める を何秒間できるか測りました 以前プラナヤマの学びと実践で 数種類の方法を教えていただき その時は数ヶ月熱心に続けていました 最近は朝チャレンジの時の練習と 気づいた時にやる程度 以前は45秒くらいで苦しくなりだし 60秒できれ…
昨日、講座で習ったアーユルヴェーダの 脳クレンジングを今朝また自宅でやりました 今日は横たわりながら、眠気がきた 昨日は全くそれはなかったので リラックスしすぎたからなのかそれは不明 内側のヒリヒリは変わらずあり 一つの発見は、味覚 味は 舌だけ…
朝5:30スタートで脳クレンジング講座を受けましたヨガを学ぶようになり体や内面が相互に深く関わっているのを知りますが、今日もそれが証明されるような講座でした 幼い子供の動作も、人間がその時食べたいな〜って思うものも、欲深くなる思考もそれがなぜな…
ハッピーハロウィン この季節、この冷気と空気感が秋の深まりを感じさせます。 毎日5時前に起床しますが、暗い外が徐々に明るさを増してくる様子が、冬へ向かっているのを感じさせてくれます さて、そんな11月にワナカムヨガスクール では "クレンジング 浄…
ワナカムヨガスクール は年にいくつか指導者養成講座が走っていて 全てをマスター・スダカーが指導されるのですが 昨日は、ある特典を受け取って♡そのひとつ チームtumbaiに1日だけ参加させてもらいました チーム名のtumbaiはインドの花で、写真を見せてもら…
ご参加の皆様 お疲れ様でした 後屈で腰痛を治す 本来それが起きます 働きかけるべきところが働かず 使いやすいところだけ使い続けるときは そのようにはならず 痛みを引き起こす それを正しく向かわせるのを学んだ ヨガの体の練習でした 今も、これからも エ…
今回のシニアヨガの学びの最中には こんなふうにヨガで変わったよ！というシェアが 多かったのです それを紹介しますね ティーンエイジャーのころから生理痛に悩まされていた人 もう成人していますが、それでも毎月立ち上がれ ないほどひどく、マスタースダ…
先週末３日間シニアヨガのトレーニングを受けていました 昨年末から始まった講座もパート4まで回を重ねたところ それまでに腰痛、肩首の痛み、ヘルニア 視力低下、重い生理痛を痛みのない本来の働きに戻すためのヨガワークを習ったわけですが その中の体験者…
今日のハタヨガ基礎講座を終えてわたくしのメモには 「私は素晴らしいんだと気づかせてくれるのが ヨガ。最も価値ある存在なんだと」 と書いています。 外側のものでは変えられない。 外側からは変えられない。 外側のものが自分の内側に影響を及ぼすことな…
この時期とてもとてもレアなワークショップです。 昨今ほぼオンラインのみの講座ですが ご希望の方は対面でご受講できます。 参加希望の方はぜひ！ 野田までお声がけください♂️♂️♂️ お早めに！ 【ヨガクリニック＠東京 残席僅か‼️】 2022年5/15(日) ヨガ…
