残暑厳しいかったこの夏、少しずつ夜は過ごしやすさが増しています。 9月もこのように活動をしていきます。 オープンクラス、テラヨガも増える予定。 ワクワクします。 今を楽しんで❤️ いつでもヨガのご用命、質問お待ちしています。 相談しながら決めるのが…

みなさま お変わりありませんか？ ずっと気温が高いまま暑さ緩まない関東地方 太陽エネルギーは常に常に降り注いでくれていますね 絶えない活動といえばヨギーも同じ やり抜く力 すべきことをする意思を養っていきたいです 週末は我孫子クラスでしっかり動い…

2023.08-17 始まりました✨ 午前のテラヨガクラスでもフォローレッスンをしました 人間とはなんとフレキシブルなのでしょう ポーズができるできないでなく、難しいことに挑戦する、今はこうだけど未来に向けて、やってこなかったことをやらせる たりないとこ…

2023.7 ネッティは シャットクリヤ 6つの浄化法の中の一つ 鼻腔の洗浄です 日本のヨガスタジオでもこのクリヤの講座を 設けている学校は少ないと思うし 体験できる機会はインドにでも行かなければないかなとおもいます 最近受けた生徒さんも、できないという…

8月のチェアチャレンジ ...夏休みファミリー編＼(^o^)／毎回親子のペアがチャレンジアサナを披露してくれまーす ほのぼの みんな上手最高の環境で楽しくチャレンジ 早起きの習慣はラジオ体操にも引けを取らない みんなですると楽しいな ....大人のベア....wi…

明日 8月4日は金曜日テラヨガの日です 9:00〜 千葉柏 慈本寺 19:30〜 東京南千住 日慶寺 どちらも移動するには暑すぎない時間帯✨ かつ、お寺様の土地の清浄さに包まれたら 身も心もスッキリしますでしょう ヨガ時間は思考、内面、マインド、そして肉体。どれ…

喉の痛みはないまでも 痰がつづいていて、不快でした 粘性の痰が続くのは良くありません ふと調べ、 ターメリック 、塩、ぬるま湯で数回 うがいをしたら スッキリ✨ スパイスは素晴らしい インドのスパイスの効能は無限 #アーユルヴェーダ #スパイス #ターメ…

練習することは 前進すること 〜聖人アガスティアの言葉〜 #ヨガ #yoga #千葉 #我孫子 #柏 #松戸 #千葉でヨガ #指導者養成 #RYT200

「わたしは余り物事に執着しない」と思っている人にとって知らず知らずの間に生まれた習慣を手放すことは知りながら保持している執着よりもやっかいなのかもしれない マスター・スダカーのヨガクラスは座学であれフローであれあの手この手で、全方位から私た…