ヨガっぽいことをして
楽しくヨガをやりたいんです
それも良いでしょう
エクササイズとは違う
本当にヨガを学ぶなら
師は必要なのです
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癒されたい、とわたしたちは簡単に口にする
誰かが何かを変えてくれると思っている
長年練習を続けているはずなのに
家庭でも職場でも、些細なことで苛立ち
感情の浮き沈みに翻弄されているとしたら
自分のヨガプラクティスはどこへ向かっているのか自問したい
目的地がわからないまま走り続けていても
進むべき道は見えてこない
「ヨガが私たちを変えてくれるのではなく
私たちがヨガを通して変わるのです」
byマスター・スダカー
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