朝ヨガチャレンジシニア編

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7日間 シニアもがんばりました

寝坊も、遅刻もせず通ってくる母に

敬意を❤️ 素晴らしい頑張りと元気と意欲。

イスのヨガレッスンもやり易く、達成感をより得られたようで大満足!

最後にマスタースダカーから直々のメッセージを

受け取って来月の約束となりました。

続けると本当に身体のバランスや使い方が変わっているのがハッキリと分かります!

 

10:00〜はテラヨガレッスンにも参加!

78才 いちにちに2レッスンも!

素晴らしいーー

 

ヨガを日常生活に組み込むと、良い回転が起こるようです。

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来月も効能高き、マスタースダカーのフローが

10月16日より受けられますよ。

ご一緒にオンラインでいかがですか?

自宅の部屋でマットを敷いて待つのみ。

とても手軽で簡単で、時間を効率的に利用出来る。

 

つなこ公式LINEに登録いただくと

クラスのスケジュール一覧をご覧いただけます。

https://lin.ee/L4pPOga

古典ハタヨガでココロモカラダも健康を保ちましょう。

#古典ヨガ #ヨガ #朝ヨガ #朝レッスン 

#柏 #我孫子 #千葉 #オンラインレッスン

 

 

 

朝ヨガチャレンジ DAY1-2

#朝チャレンジ DAY1-2

毎回のフローには驚かされますが
、、、、、

平行移動で空を切りながらの
流線と流れと

肉体の、マインドの隅々まで効能が充たされる感覚

その効能は何?

とはひとつに絞れないし
言い難いのだけれど

研ぎ澄まされて本来分からなくて良いことも
感じてしまうような
感覚がうまれている

だから 今の私を欺こうとしても
それは無理というものです

 

まだもうしこめます

 

#真実 #臭いものには蓋的な
#明日も楽しみ #お清めした
#チャレンジアサナ
#朝チャレシニア

 

明日こそは、一緒に参加している母のレポートを

します♡楽しそうです。グラグラしてるけど。笑

 

 

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オンラインが初めてでも💻

ここをポチッと押せばいいんだね?
と、思ったより簡単な事に驚く。

お父さん、ワクワクとドキドキが同居してる。

でも、1つ1つやっていったら
案外簡単に新しい事を体験できることに気づくはず。

いくつになってもワクワクするのは楽しいこと♪

ワクワクは元気と健康の素❤

これなら簡単に始められる!
オンライン朝ヨガチャレンジ🌈

【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ Episode2〜敬老の日スペシャル】

【🏡朝チャレンジファミリーパック🏡】
①お母さん、お父さん、どちらかと一緒♪
  大人1名 + 中学生以下のお子様何名様でも 15,000円(7日間)

②お母さんもお父さんも一緒♪
  大人2名 + 中学生以下のお子様何名様でも 20,000円(7日間)

ファミリープランは、同室受講・1デバイス のみご利用いただけます!

【🌿9月敬老の日スペシャル🌿】
65歳以上のご両親または祖父母の方なら、離れて暮らしていても朝チャレンジに無料ご招待頂けます。

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▪️講師▪️
各地を代表する20名の講師陣による、心身に効能のあるマスター・スダカー監修フロー✨

今回はなんと2パターンあり、年齢や体に合わせて選べる7日間になっています!

Yasuko/岩手 Noriko/群馬 Hiroko/東京 Noboru/東京 Kaori/愛知 Taka/愛知 Miho/大阪 Towa/徳島 Maru/愛媛 Chie/埼玉    Kana/石川 Yuko/東京 Yukiko/兵庫 Hiromi/兵庫 Mitsue/栃木 Tomoko/群馬 Mutsuko/大阪 Namie/兵庫 Kayo/和歌山 Kazuko/島根

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=イベント詳細=

■日時 2021年9月11日(土)―17日(金) 
毎朝5:30-6:30
■参加費  ¥10,000
(9月編のみ、65歳以上のご両親、祖父母の方無料ご招待)

■内容:マスター・スダカー監修 スペシャルフロー+プラナヤマ[NEW]

■開催方法:オンライン

■申し込み:
お知り合いのヴィジョンオブヨガ生にお声かけ下さい。

こちらからもお申し込み頂けます👇
https://forms.gle/o8kbytEVzrvU71L8A

※申込日から2日後「ZOOM」ID送付となります。お申込みはどうぞお早めに!
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イベント公式サイト https://www.vysyogamatsuri.com/

Facebookhttps://www.facebook.com/vys621/

Instagramhttps://www.instagram.com/621yogamatsuri/?hl=ja

Twitterhttps://twitter.com/621yogamatsuri

主催:ワナカムヨガスクール
協力:NPO法人VYS YOGI

#朝チャレシニア #チャレンジアサナ #朝チャレンジ

 

 

 

テラヨガあります 千葉&東京

🔹千葉県柏市 慈本寺 さま では毎週金曜日にヨガクラスを開催させていただいています。静かで厳かな本堂でのレッスンはマントラの響きや、自分の息遣いまでもが清められていくような感覚です。

 毎週 金曜日 10:00~ (お寺様や講師都合により開催のない場合がありますのでご予約をお願いしております)

【千葉県柏市慈本寺 テラヨガ 公式LINE】

を友達追加していただくと、お得な情報をお届けします💛

https://lin.ee/TTK11EZ

 

🔹そしてこのご時世に快く場所を提供くださった

荒川区南千住の日慶寺様でレッスンを開講する運びとなりました🙌🙌🙌

2021年10月8日 金曜日 開講予定✨✨✨

ここまでにご協力いただいた皆様にお礼を申しますとともに

地域の人とつながり、集いあたたかなエリアを日慶寺様の周りに広げていきたいと思います。開催時間は金曜日の19:30!

weekdayの疲れとため込んだものをぽとりと手から放してしまいましょう。

お寺様の敷地内エリアは清浄な空間です。

そんな清らかさに心も洗われること毎違いありません。

■東京都荒川区南千住7丁目15-4(JR南千住駅から徒歩5分)

■日慶寺(にちけいじ)

■毎週 金曜日 19:30~20:30

■お寺様の駐車場利用可能

【東京都荒川区日慶寺 テラヨガ 公式LINE】

を友達追加していただくとご予約がスムーズです。

 https://lin.ee/Tx28Spg

lin.ee

 

 

#ヨガ #寺 #テラヨガ #南千住 #荒川区 #柏 #お寺でヨガ

我孫子 #我孫子市 #慈本寺 
#日慶寺 #お寺でヨガ

 

我孫子対面レッスン

始めますというよりは

再開します!!

このような時期、活動範囲が狭まって体調崩す方が増えていると

お見受けします。

ご自身のケアを自分でできるようになるために。

ヨガのマットの上の練習を通して、日常生活を心から楽しめるように。

内面のお話や、プチヨガ哲学などのお話も織り交ぜてクラスを進めます。考え方の癖や、いつも陥る弱点などに気付いて、少しずつ改善していきましょう。

こちらのレッスンは「循環」をテーマに考えていて、ヨガレッスンをすることが

社会の良い循環を促す・他とつながる・より活動するにつなげていこうと思っています。これから発展させていきたい!

参加費の一部をプールさせていただいて、具体的に社会に還元できるように使っていきたいと思っています。

まだ、大まかなイメージがらあるだけなのですが、そこをこれから詰めていきますね。

纏まったら発表します!

ひとまず日程をばチェックしていただき古典ハタヨガをご体験くださいませ☆彡

☘️対面レッスン@JR新木駅前会議室

(千葉県我孫子市

こまめな換気をし環境に配慮して行います。隣の人と密にならぬよう距離を置いて

マットを設置します。

 

■10/16土曜日 9:15〜10:15 

■10/30土曜日 9:15〜10:15 

■11/6土曜日 9:15〜10:15 

■11/20土曜日 9:15〜10:15 

🔹ご予約は🔹

メールtsunakonoda@gmail.com または LINE(🆔tsunakonoda)よりどうぞ🙌

🔹fee🔹

1レッスン/2,000en(会場費、諸経費を含みます)

#我孫子 #我孫子ヨガ

#対面レッスン #循環 #クルクル

#輪っか #どぎれない

セラピーレッスン@オンライン/対面レッスン@我孫子

🍄🍄🍄 9月より NEW✨🍄🍄🍄

 

☘️オンラインレッスン☘️

おうちでヨガ。マットを敷けばヨガレッスン空間の始まり。

お手軽に活動できる。今の時期にうってつけ✨ではありませんか✨

毎週土曜日21:00〜 60分

セラピーレッスン@online(zoomアプリを利用)

▪️疲れやすい ▪️ゆったりしたレッスンを希望する

▪️緊張しやすい ▪️よく眠れない

▪️首肩の痛みが辛い ▪️腰痛持ち

などを感じる方向けのリラックスクラスです。

🔰どなたもご参加お待ちしていますーっ^_^

ZOOMアプリを使ったレッスンです。パソコン、タブレット、携帯電話でも

ご利用可能です。ご予約後ZOOMIDをお送りいたします。

 🔹日程🔹

9月4.11.18.25  毎週土曜日 21:00〜22:00

10月2.9.16.23.30  毎週土曜日 to be continue.

🔹fee🔹

1レッスン/2,000en

その月の全てのクラス参加の場合(4回/7,000円・5回/9,000円)

●参加費のオフ分は皆様がお得に受講できるだけでなく、その分をネパールの若者のために使っていただく予定です。経済格差が広がり、意欲があっても機会に恵まれない人のために少しのサポートをしたいと思います。

ヨガをして→それがサポートになる!!

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🔹ご予約は🔹

docs.google.com

メールtsunakonoda@gmail.com または 

LINE(🆔tsunakonoda)からも受付中です🙌

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#我孫子 #ヨガ #オンライン #オンラインレッスン #リラックス #柏

#yoga

9月のレッスンスケジュール 

by tattvayogaproject

 

今月も毎日休みなく5:30〜30分の朝練習ですよ

ワナカムヨガスクール 主催の朝チャレンジとセットでやる everyday朝活‼️

毎日やれば、そのときは変化を感じなくでも

あれれ 不思議なことに

ふとした時に

なんか違う 

いつのまにかできるようになった

考え方も 感情の動きも

良くない方には 引きずられないようになった

、、、少しずつ変化していきます

そんな効能のあるヨガ練習

良い習慣を始めましょう

🔰、経験のあるなしに関係なくどうぞ

join us❣️

 

9/1〜9/30 朝チャレンジ時間を除く毎日

@オンライン

5:30〜6:00   2人の講師が交代でリードを務めます

@対面レッスン

▪️9/12(日)  12:30〜14:00 パレット柏   千葉

▪️9/19(日)  12:30〜14:00 パレット柏   千葉

お申し込み・チケットの詳細はこちらの

フォームよりどうぞ

https://docs.google.com/forms/d/1m3CCW5eR9K4zcetFLAuhpxBX24VqtK29W7x29V023ts/edit

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【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ Episode2〜敬老の日スペシャル】

人生100歳時代!老いてなお健康でありたい🌈
心身のために必要なことを一日も早く始めましょう💪
朝チャレンジがおすすめです🌞

🌿9月は敬老の日スペシャル 🌿

お申込みされた方の70歳以上のご両親、祖父母 の方✨『無料ご招待』✨
離れて暮らしていても大丈夫です🏡
この機会にぜひお誘いして、みんなで健康に🧘‍♂️

=イベント詳細=

■日時 2021年9月11日(土)―17日(金) 
毎朝5:30-6:30
■参加費  ¥10,000
(9月編のみ、70歳以上のご両親、祖父母の方無料ご招待)

■内容:マスター・スダカー監修 スペシャルフロー+プラナヤマ[NEW]

■開催方法:オンライン

YouTube 1日限定配信
  【対象】7日間参加者で、理由があって事前に申告し欠席する方のみ
  【視聴可能時間】朝チャレ直後の 7:00am〜翌朝5:00am (22時間)
  【視聴可能回数】一人1回に限ります。

■申し込み:
お知り合いのヴィジョンオブヨガ生にお声かけ下さい。

こちらからもお申し込み頂けます👇
https://forms.gle/o8kbytEVzrvU71L8A

※申込日から2日後「ZOOM」ID送付となります、ご了承ください。

お申込みはどうぞお早めに🌈

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イベント公式サイト https://www.vysyogamatsuri.com/

Facebookhttps://www.facebook.com/vys621/

Instagramhttps://www.instagram.com/621yogamatsuri/?hl=ja

Twitterhttps://twitter.com/621yogamatsuri

主催:ワナカムヨガスクール
協力:NPO法人VYS YOGI

#朝チャレシニア #チャレンジアサナ #朝チャレンジf:id:raincat210:20210828075859j:image

 

 

 

 

孤狼の血

4.5回 は正視できなく


まぶたを下げて、まつげの間から

うっすら画面を見ながら

音に集中してました


背中がゾクゾクする


ゾクゾクがやまない


誰にも見てみてーって

お勧めはしないけど

 


これを作品にした監督の

勇気と大きな愛を

受け取るなら ぜひ🥰


また わたしは

いくよ

伏線を確認しなきゃ#松坂桃李 って

普段は普通の風貌なのに、、

役者の凄みあり推しは 

#鈴木亮平   ♡

あの役を演じるのはf:id:raincat210:20210823133343j:image

いったん自分を捨てないと

できるはずもなく、、、

 

こちらの松坂桃李鈴木亮平画伯の作品

#孤狼の血