スケジュール
4月スケジュールです どなたもご参加歓迎します。🔰初心者の方も経験者の方もどうぞ。 予約はYOGA☆RST 公式LINEよりどうぞ https://lin.ee/f6qDVew https://linkbio.co/5081323fAZScR #千葉 #我孫子 #我孫子ヨガ #ヨガレッスン #柏 #松戸 #野田 #取手
4/14 日曜日 9:30-11:00 のちティータイム 我孫子市手賀沼公園内 アビスタ和室 今の練習を一段引き上げる、苦手に働きかける 練習会。どなたもご参加どうぞ。 4/21 ビジョンオブアサナ ヒップオープン マスタースダカーの講座を千葉県野田市で オンライン受…
今朝の朝チャレンジリードの金原先生は ヨガの練習で肉体の健康度が数字的にもあがったとお話してくださいました。 健康診断でA優良がほとんどだったとのこと。ヨガを始める前は再検査などもあり今より健康度合いは低かったと。 数字が表すより以前に、自分…
朝チャレンジも始まって4年目に突入 2月からチャレンジする人たくさん増えています！ 寒いこの時期に始められるなら 朝活も順調にすすめられます まずは朝起きるのが関門だったりしますものね が、やっている人は めちゃめちゃ元気です シニアももちろん ぜ…
こんにちは 関東も冬らしくなってまいりました 寒いからこそ、活動を！ 風邪も引かず、ひいても軽くすみます。近年ずっとそうなのはヨガのお陰と感じています。 1/27にマスター・スダカーが千葉での講座て話してくれたのは、自分の中のゴミ箱はいつも空っぽ…
今週末から我孫子南新木レッスン ウイレットユキ先生とのフォローアップレッスン 1/27はマスター・スタガーをお迎えして ヨガクリニック110番@我孫子開催です visionがあると病気や突発的なことに邪魔されない気がする〜 と友人と話していました 風邪も引か…
朝4時55分起きが習慣となっています。 夜明けから6:30くらいまでの日がのぼり切るまでの時間をプランマムフルタといい 聖なる時間とインドでは呼ばれています。 形あるもの、まだ形を成していないものが、渾然一体となり、具現化を促す時間。とわたしは捉え…
いつもご覧いただきありがとうございます。 ヨガを必要としている人に届きますように。 痛みがあればそのための練習方もあります。 使いやすいところばかりを使い、気付きがなく、 やり易いから、楽だから、そうなってしまうから を続けていたら、体も発達し…
千葉我孫子近隣の方、車でも楽々な場所 我孫子でレッスン行っています。 プライベートレッスンも拙宅で対応させていただきます。 スケジュールご相談も、お気軽にコミュニケーションしながら決めませんか👏 11月も宜しくお願いします。 #千葉 #我孫子 #ヨガ好き…
松戸市東松戸の廣龍寺では 月に2-3回テラヨガが開講されています。 火曜日 10:00-11:00 チケットは全国共通 定価2,000円 1回 7500円／5回のなチケットもございます 御住職が仏教にまつわるお話もされてとても良い雰囲気でクラスはスタートします。 ぜひぜひ…
こんにちは 週末の対面レッスンです 千葉県我孫子市南新木は市内の東側にあり 住宅や田んぼが多く目を遮るものが少ない 景色が良く、スムーズで快適に車を走らせることができる地域です 市内の中心地から離れているからこその 良さがあります 駅前の会議室で…
【オンライン朝レッスン5:30-6:10】 オンライン朝レッスンはワナカムヨガスクール の朝チャレンジ期間を除く平日ほぼ毎日。 毎日の継続練習が肉体と内面をより強く前進させる力をヨガは持っています。続けた後のご自身の有りようを、体験してみてください。…
週末 土日は対面レッスンでお会いしましょう。 まだお会いしていない人との出会いが 楽しみです。 一歩ふみだすのは素晴らしいこと✨ 涼しくなったこの季節に始めてみませんか ヨガで日常生活を快適に 10:15(日)はビションオブアサナbyマスタースダカーの特別…
ご覧いただきありがとうございます。 暑さ厳しいおり、いかがお過ごしですか？ 生活の中にどのようにヨガを組み込みましょうか？ぜひ、ご相談にのらせてください。 わたくしは、住まいのある千葉我孫子周辺でクラス をさせていただいていますが、都内、県内…
楽しみな明日のツイスト練習会です。 我孫子でやるのは３回め！ ここから、ヒップオーブンへと駒を進めます。 初心者、経験者、ツイストに特化した練習のWOW!!な体験をしませんか！以下をご覧頂き、不明点はおた知らせくださいね。 【vision of asana twist…
6/11 ツイストスペシャルレッスン @我孫子 準備の練習を行いツイストを深めていく過程で まだまだ伸び代はある変化もある 背中が快適で軽く深い呼吸ができ目も頭もスッキリ内臓の働きも高めるヨガの練習 どの年代の人もこのような練習を始めて取り組む人にも…
ヨガをしてみたいな どんな物だろうと興味のある方へ こんな時ありませんか ・体を動かす機会が少ない ・疲れやすい ・眠りが浅い ・どこかしらに痛みを抱えている ・やる気が出ない ・モチベーションが維持できない などなど 日常生活を営んでいる私たちに…
こんにちは YOGA☆RST 早いもので2023年も半分に差しかかりました。暑くなる季節に向け体力つけていきましょう。 6月のスケジュールです。 急ですが6/4は朝のオンラインレッスンでツイストフォローアップを行います。ご自身を一段引き上げる練習内容です。ぜ…
ヨガで肉体の鍛錬と、痛みのない心身になる 練習を♡ (現時点での予定ですが、変更になる場合がございます) 対面レッスン 6/3 土曜日 我孫子アビスタ和室 12:15〜13:15 セラピークラス 13:30〜14:30 デトックスフロー 6/4 日曜日 都合によりレッスンはござい…
おはようございます。 穏やかな晴れの本日です。 "継続すること" やると決めたことを続ける意思 ヴァイラギアは特に重要です。 そうであっても何かしら障害になるものはあります。 例えばお金、時間、人間関係などなど 挙げればキリがありません。 ないこと…
土曜日の対面レッスン＠我孫子始めます。 時はながれ、社会活動がより活発になって参りました。長らくオンラインレッスンも続けてきましたが、その良さは残しつつ、土曜日、日曜日の昼間にも対面レッスンをさせていただきます。 対面でのコミュニケーション…
⭐️vision of asana by マスター・スダカー の講座が3ヶ月ごとに開催されています。 4月はツイスト編、7月はヒップオープニング いずれも重要な練習シリーズです。 続けた先にあるものをしっかりと受け取るためにも、継続した練習は必須です。 そのためまずは…
ワナカムヨガスクール の朝チャレンジ 朝のオンラインレッスンが始まり丸3年が経とうとしています。早い〜。 2023年7月からは4年目に突入。 コロナ禍で対面レッスンが出来にくい中、始まったオンラインヨガ。 今では、毎月1,000人もの人が親子で、ご夫婦で …
週末クラス 423.430 は我孫子新木駅前会議室です 9:15- 10:15 セラピークラス 動き少なめ⭐️ 動きは少なめですがヨガの正しい練習で 自分で自分を調整するレッスンです。 本来必要な体の使い方をヨガの動きで学び 癖やいつものやり方のよろしくないところを …
▪️4/12金曜日テラヨガ慈本寺さんは本堂が利用不可のため休講です。次回は21日金曜開催予定。 ▪️4/12金曜日南千住 日慶寺 19:30〜 全国200のお寺でテラヨガ開講中 https://www.vysyogi.org/ ▪️4/16日曜日 我孫子クラス @アビスタ第3会議室 9:30〜 毎週末 日曜…
▪️テラヨガ9:00 千葉柏 慈本寺 テラヨガ19:30 南千住 日慶寺 4/7.14.21.28 毎週金曜日 4/14 千葉柏 慈本寺はお寺様の都合により休講です。 春キャンペーンー始めるなら4月が 4月中は5回数券 定価9,000円が7,500円 プラス1レッスンプレゼント こちらより全国…
毎週末、我孫子市内でレッスンございます。 今週末はこちらで♀️どなたもご参加くださいませ ▪️3/26日曜日 9:30〜アビスタ和室 ハタヨガ基礎レッスン ヨガをやりたい方が複数人集まって、そこでクラスを開講するのにも対応いたします。 先週もそのようなクラ…
毎日をヨガで健康に♡ 週末もヨガで活動の原動力を養いましょう♡ ➖ YOGA☆RST fee ➖ ▪️1レッスン通常60分 2000円 ▪️5回チケット 期限なし 7500円 ➖ テラヨガ fee ➖ ▪️1レッスン 2000円 ▪️5回チケット通常 9000円 有効期限2ヶ月 ▪️初回または有効期間内…
2/19日曜日は9:30我孫子クラスです 体を動かしたい、目覚めさせたい そんな軽いお気持ちでまずはご参加ください♡ ご予約は公式LINEチャットまたは 繋がりのある連絡方法でお気軽にどうぞ #ヨガのあるくらし #我孫子 #柏 #松戸 #印西 #利根町 #取手 #守谷 #YO…
おはようございます 定時出社のような生活リズムにない私ですが 朝起きは決まって4時40分 近年は定着し、前日どんなに遅くても 布団から起きます とりあえず 最近の練習で、背骨の 特に動きを感じられなかったところが、なんか良い感じに開拓されて 今までに…
