谷中には少なからずご縁があって、ヨガのクラスをさせてもらっています。 真剣に取り組んで下さるので、練習をする前と後で変化を感じておられるメンバーの面々。 時々もれるうめき声も、くずれてしまう上体なども、今の自分と受け入れて。 「毛細血管まで、…

@柏の葉公園 本日も晴天で、気温高め 外でのヨガは内面や身体の硬さをほぐすし、土の匂いがするし、自然におこる音が聞こえてくるし 例えば園児の声、声 カラス カラスのふん落下 ウグイス アヒル そばを通る人と挨拶を交わし ザワザワの桜の葉を長らく見あ…

ひとくちパンを齧って終わりの朝食 これでは頭も働かないし、貧血にもなるわな~ 何度も言います 好き嫌いなく何でも食べなっさーい！！ 次男へ

公園中央、花盛りの柿の木の下で ヨガ奉り 開催まであとひと月❣️ご予約フォームはこちらです💁‍♂️https://www.event-form.jp/event/1762/8Qjd

池袋ドトール東口店へ 621ヨガ奉りのポスターとフライヤーを届けに行く。 電話でのアプローチ(by ビビちゃん)に関心を持ってくれた店長さんだけあってお会いしても好意的である。 「浅草橋なんですかぁー」と言いながらも、店の外に貼ることも問題ないはずと…

6/21のヨガデイのイベントは台東区の浅草橋でするのですが、今回はメンバーが区にアプローチしたおかげで、台東区の後援がとれたのですよ❣️ ということで、区の掲示板にポスターを貼るのを許された訳です。 明日はそのポスターを地区ごとに仕分けして区役所…

帰宅したらありました。忘れないように撮っておいた。

6月21日(水) 国際ヨガデイに❣️ヨガ奉り❣️@浅草橋ヒューリックホール 今年も国際ヨガデイの日が近づいてきました！ ヨガの、平和で健康に生きるための叡智をぜひ体験しにきてください！ 広い会場でスクール生が心を込めてヨガクラスをお届けします。マスター…

東京には川が沢山あるのですね。 船に乗った。東京の川クルーズ⛴ 首都高速も、電車もなかった時代、船で移動するのが一番便利だったそうです。 昭和40年代の東京下町で育ったので、着物姿のひとや、小さな店が並ぶ街並みは好きです。 川にベランダが向くよう…

甘い野菜のスープをつくりました。 にんじん、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ。 この野菜たちは中庸の特質なので、取り入れると人間を中庸に保つ。膵臓にたまった硬脂肪を溶かすのです と、習ったのは2010年。 引っ張りだしたテキストに書いてあるー。 連休の中…

ブログお引越ししました。 どうぞよろしくお願い致します(^^) 5月のあびこヨガ素肌に感じる風が心地よい季節ですね。 みなさま、お変わりありませんか。 免疫力を高め、疲れをためないのがヨガの効能です。ハタヨガベーシックのクラスと、月の最後の2レッス…