今日は座位編の練習会でした。 背骨がめちゃくちゃスッキリです。 背骨は本来丸めるのも反るのも 難しくなくできるものですが 姿勢の癖、力んでしまう 弱いところをかばうような使い方 によって、歪みや痛み、不調をきたします。 それを今日の練習では、すと…

我孫子あらきレッスンは会場に直接お越しいただいても大丈夫です。 11月1日 土曜日 15:00- 70分 ヨガ基礎練習 オンライン 座位編の練習 オンラインでしっかりみさせていただきます ご予約、お問い合わせは YOGA☆RST公式ラインより メッセージをお待ちしてお…

10/19 千葉 我孫子 対面レッスン 9:30-11:30 プラクティスレッスン 大切な内臓の働きを活性化し、背骨にも究極に働きかける古典ヨガの練習法で、さらにツイストを深める練習をします。 この練習一度で何かがものすごく変わるとは正直言い切れません。 が、こ…

◾️9/6 土曜日 15:00 -16:00 あびこ 新木駅前会議室 オンライン併用 ◾️9/7日曜日 7:00-8:30 後屈スペシャルレッスン オンラインのみ 後屈に特化した、特別な練習法です。 マスタースダカー直伝の快適な後屈がやってくる 練習法を体験してください(^^) お申し…

【10月までの予定でました】 8月も最終週へ 今年はどんな夏と過ごしましたか？ 暑さと共存するのがこれから求められる時代になるのかも知れません 何もしないで勝手に健康はやって来ないとヨガは教えます✨ コツコツの積み重ねが大切ですね ヨガが日常になる✨…

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名前のないヨガクラス byマスタースダカー 7/17(木) マットの確保はお役に早めに！ 残席僅かとなります 【名前のないヨガクラス7/17千葉】 https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000351/ 【テラヨガは全国に200以上ございます】 https:/…

テラヨガは普段足を踏み入れることの少ない 地元のお寺でのヨガレッスンです 寺の境内はどちらのお寺様も清められ そこでヨガをできるのは大変貴重な 体験となるでしょう お寺がヨガスタジオになる⁉︎ 日本ならではのヨガ体験を 初心者からシニアまで 男女問…

テラヨガ日慶寺の東京の生徒さんは 金曜日 仕事を終えてから参加する人がほとんどで、みなさん時々 ひぃーって笑い声を上げながら楽しまれています(^^) 駅から徒歩3分程度と近いので電車も便利👍 https://www.vysyogi.org/ #テラヨガ #テラヨガ東京 #南千住 ##…

Facebookより 中島円さんのテキストを引用アップさせていただきます ヨガで学ぶことは、おとぎ話でもない真理 ”タターストゥ” という名の天使がいる 人間の願いを叶えてくれる ”有難い”天使だけど、特徴が一つ マインドの声ではなく、心の声を拾う 「受験に…

たとえ3時間の短いヨガクラスでも ヨガマスター・マスタースダカーの語る言葉はヨガそのもの Facebookより中島円さんの投稿をシェアします ーーーーーー この世を去る時 病気に蝕まれた肉体と 健康で祝福された肉体の どちらでありたいですか？ の回答は100…

Facebook中島円さんの投稿をシェアします 名前のないヨガクラス＠千葉 のはずが、突如 ヨガクリニック”睡眠と呼吸編”＠千葉 に早変わり 「私の邪魔をしたら、あなたの邪魔をするわよ」 ヨガに似つかわしくないセリフと思うかもしれないけれど 大いなる自然は…

Facebook中島円さんの投稿よりシェアします 過ちには二種類ある そんなお話から始まった名前のないヨガクラス＠千葉 自分のせいで起きたのか自分を通して起きただけなのか 自分で変えることが出来たのか自分では変えることが出来なかったのか それは、自分の…

Facebook@中島円さんの投稿より ..... 足りないより余る方がいいもしもの時の為に取っておく知らないより知っている方がいい一旦手に入れてから取捨選択しよう 私たちが社会で生きていく中で少なからず実践している指針 不足と過分であれば過分をマイナスと…

京都での10日間の研修 ヴィジョンオブヨガ 継続を終えました。 対面レッスンでぜひお会いしましょう。 3月20日は 我孫子に 世界的ヨガマスター マスター・スダカーが来訪されます。 濃いヨガ体験となる3時間 どなたもぜひお気軽にご参加ください。 残席もう…

2月は京都でヨガ研修10日間に参加のため 対面レッスンは少なめです。 朝のオンラインレッスンもぜひご活用ください。 テラヨガは休まず代行の先生がして下さいます。 「自分の肉体のために自分の時間を費やすことは重要な役割であり、そのように自分の責任を…

2月はvision of yoga継続の研修がありますので クラス数は減っております ➖オンライン➖ 平日5:30に加え、日曜日朝7:00の基礎クラスも スタートします。 初心者さんもどうぞ練習にご参加ください。 予約はいつでも承っています。 公式LINEこちらよりご登録後…

こんにちは最近、日本茶や、抹茶が人気でお値段も上昇し、求めようとしたらお一人ひとつまで.....のことがありましたお茶は昔から体にも良いとされていますし、甘味ともよく合いますので納得のことではあるのですが手に入るものはよしです が、お金を出して…

本年もよろしくお願い致します。 これまで我孫子の対面レッスンでは5回チケットを ご利用いただいていましたが、今お持ちのもので 一旦終了とさせていただきます。 そのままお使いいただいた後は 60分レッスン/2000円/通常とし、次回の予約をされますと500円…