2022-06-01から1日間の記事一覧
昨夜はビジョンオブサダナのコースの講座があり ダヌラーサナという弓のポーズを そこに至るまでの練習ひっくるめて 学びました 気づきのないところに体を気づかせるのは そのポーズだけをしていても上達しないので 各所、各部位への適切な練習が必要です 練…
昨夜はビジョンオブサダナのコースの講座があり ダヌラーサナという弓のポーズを そこに至るまでの練習ひっくるめて 学びました 気づきのないところに体を気づかせるのは そのポーズだけをしていても上達しないので 各所、各部位への適切な練習が必要です 練…