という目標をたてて我孫子レッスン10月より
新たな気持ちで始めます
秋、10月は自分にとって節目というか
こうしなきゃとか思いを馳せる季節なのが
不思議です
10月生まれなのかもしれぬ、、がそれは不明
とにかくアントニオ猪木は
本気 で生きていた
あらためて 本気ってすごい事だなと思うのです
自分はいつも本気だったかなーって思った時に
ボット浮かんだのがヘッドスタンド
=シルシャーサナ この快適で眠っても良いなと思うようなアサナを伝えなければ!と
本気で思ったのです
さて、シルシャーサナの効能は?
出来ない時、何が練習で足りないのか?
肉体的?内面的?
色々な考察もしてみたいと思います
そして出来ないを克服したい
基礎アサナなのでこれをマスターしたら
もう一段、快適に生活を送れる事でしょう
日曜日レッスンは75分を目安にいつもよりじっくり取り組んでみたいと思います
宜しくお願いします🤲
10月9日 日曜日 9:15〜
手賀沼公園 アビスタ和室 9:15〜
ご予約は公式LINEよりどうぞ
野田都奈子