11月もヨガの練習を深めていきましょう♡
ワナカムヨガスクール の朝チャレンジマット、
朝チャレンジチェアの期間を除くほぼ毎日14日間
朝のオンラインレッスンを行っています。
毎日どこかに通うのもよろしいですが
時間や行動に余裕ができ、自宅で、出張先でオンラインレッスンをする！
オンラインと対面レッスンを上手く活用し
正しい方向性で進みましょう。
毎日の習慣が未来の自分をつくります。
肉体は活動して当たり前ではないです。
変化や何かしらの兆候にいち早く気づき対応する。
そんな力も身につけていきましょう。
ヨガの処方は絶大だと思います。
なぜなら根本に、原因に働きかけるから。
それが病気の種なら大きくするのを防ぐでしょう。
それが未来に向けた目標ならば種を芽吹かせ
甘やかさず育て成長させていくのです。
そんな力を発揮させるのがヨガ。
自分からヨガの叡智を掴み取っていきましょう♡
【お願い】
今よりpaypayのお取り扱いを一時停止させていただきます。ご協力お願い致します。
【テラヨガ】
▪️日慶寺 毎週金曜日19:30~
@荒川区南千住 駅近
▪️慈本寺 毎週金曜日9:00~
@柏市藤心 駐車場有
全国で使えるテラヨガ専用の共通チケットが
お得です🎫
定価 2,000円 /1回
回数券 7,500円/5回 （初回と継続の時購入可能、有効期限２か月）
【我孫子レッスン】
2022年内 毎週 日曜日
午前9:15〜 75分程度
我孫子市内のいずれかで行います
晴れた日には公園も予定
年内までのテーマは
シルシャーサナ
~ヘッドスタンドへ挑戦します~
このポーズを習得すれば、首、股関節をリラックスさせ記憶力の向上、睡眠の質をあげ、運動神経や感覚神経を向上させることが期待できます。他にも多くの効能をもつポーズです。苦手に感じているなら、練習を積んで上達させましょう。
🔹11/6
我孫子市新木行政センタ会議室 午前9:15
🔹11/13 vision of kriya
by マスター・スダカー @ワナカムヨガスクール
"脳クレンジング第一弾"
🔹11/20
我孫子市気象台公園
パークヨガ午前9:15
🔹11/27, 12/4, 12/11, 12/25
我孫子市新木行政センタ会議室 午前9:15
YOGA☆RST レッスン
定価 2,000円 /1回
回数券 7,500円/5回 無期限で利用可能
オンラインレッスン11月 申込フォーム
https://docs.google.com/forms/d/1ojdEgdPFuTglnzVKchaBWrXrO1UUaIL9hmK6nIO7LVg/edit
