ご覧いただきありがとうございます
梅雨の晴れ間は、雨の時とうって変わって
暑さが夏の厳しさです
青梅で毎年梅シロップを作り、この時期いただくのが至福です
外から帰ってジュワーっと、うまいです
さて (もう 7月なんです..,早い)
7月はvision of yogaの学びのため6/30〜7/9まで
対面レッスンがございません
しっかり学びを深めてきたいと思います
よろしくお願いいたします🙇♀️
7月の10日以降は通常
🔷🔷 毎週金曜日はテラヨガの日 🔷🔷
🍀テラヨガ千葉柏 慈本寺 9:00-10:00
・7月7日 9:30(いつもより30分遅いです)
オンラインレッスンのみ
ウイレットユキ先生の担当される
クラスです
・7月14日 お寺様の利用ができませんので、
場所を変えてのレッスンの予定です
決まり次第お伝えします
・7月21.28日 通常通り
🍀テラヨガ南千住 日慶寺 19:30-20:30
・6月30日、7月7日 ウイレットユキ先生の
担当されるクラスです
・7/14.21.28 通常通り
♦️テラヨガは全国200のお寺で開講中♦️
♦️詳細、ご予約はこちらから♦️
🔷🔷YOGA☆RST 対面レッスン
@我孫子 🔷🔷
▪️7/15(土)我孫子アビスタ和室
12:30〜14:00ツイストスペシャル
by ウイレットユキ・野田都奈子
講師2人が担当 古典ヨガの特別な練習法
シュクシュマビャーヤマにより、ツイストアサナを深め、今より快適に内臓、内側へとその効能を届けます。
見た目の変化よりもご自身の体感の変化を感じるのが重要です、自分が届けたい、意識の違いで、アサナの深まりが変わってきます。ぜひ一度体験ください。
☞その先にヒップオーブンの練習へとvision of asanaは続きます。
▪️7/16(日)我孫子アビスタ和室
①9:15-10:15 セラピークラス
②10:30-11:30デトックスフロー
▪️7/22(土)我孫子けやき和室
①13:15-14:15セラピークラス
②14:30-15:30デトックスフロー
▪️7/23(日)我孫子けやき和室
ビジョンオブアサナ ヒップオーブン
by マスタースダカー
11:00-15:15 兵庫会場とオンラインで繋いでの講座になります。会場が全国どこであっても、繋げられるのかオンラインの強み。
我孫子会場でご受講可能です。
お尻周り、股関節、背骨の下の方に働きかける練習は、床に座って正座やあぐらをすることの少ない現代人にとって、やるべき練習のひとつ。
硬い、痛みがある、など問題を抱えた方もぜひヨガの練習方で、ほぐして、動かして、快適さを取り戻しましょう。
ヨガの指導者であれば、痛みのある生徒さんにどのように指導すればそれが改善するのかなど、必要な学びがたくさんです。
詳細はこちらをご覧ください。
https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000213/
千葉我孫子会場のお申し込み、野田都奈子までお気軽にどうぞ。
▪️7/29(土)お休み
▪️7/30(日)我孫子アビスタ和室
①9:15-10:15 セラピークラス
②10:30-11:30デトックスフロー
🔷🔷朝の習慣 オンラインレッスン🔷🔷
今月は11日間の朝レッスン
ワナカムヨガスクールの朝チャレンジ
マット編、チェア編を推奨しています
何か体を動かしたい
動かす必要性を感じているけれどまだ
何かに手をつけられていない
そんなことありませんか？
マットを敷くスペースさはあれば
オンラインならば なおさら
旅行先でも、リビングでも始められます
毎日のスタートを朝ヨガで♡
スクール主催の朝チャレンジはこちらの詳細をご覧ください
https://brahmamuhurtayoga.com/
お申し込み、お問い合わせは野田都奈子までどうぞ
日程はこちらの画像より
7月から、6か月パッケージでのお申し込みなら
ひと月分無料と🉐です
サポートしっかり行いますのでご安心ください
YOGA☆RSTの朝レッスンはカレンダー🟣印を。
朝チャレンジ以外の期間にも朝活動します
毎日をヨガでスタートすれば、黄金の肉体と
強いマインドを育てられます❣️
オンラインレッスン日程、参加費などこちらより
お申し込みくださいませ
https://docs.google.com/forms/d/1q2RMsflbt6zlDRHHCiwM5oRaCZe4svfY15fgHxBeYc4/edit
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