千葉 我孫子レッスン
は毎週日曜日 午前
2月は毎週末ございます！
パークヨガも 天気に恵まれますように🙏
バレンタインを過ぎる頃には
暖かな日もチラホラとあったりして
風がなければ外のヨガは快適です
裸足で草の上を歩くのにも意味がある！
(古典ヨガの教えです)
普段裸足になったり草の上や砂浜を歩くなんて現代の人はやれる環境にいる人は少ないと思います
不調を感じたり、疲れやすい、頭がスッキリしない、集中できにくいなどに陥ると、
やるべきことの判断も鈍ってしまい
あまり良い循環とはなりません
ヨガは体からアプローチしつつ、内面や思考にも働きかけます
必要なことと、そうでないことの仕分けする力を高め 自分を暴走させずに制御する方へと！
考え方に気づきを持てるようになります
必ずそうなるとは言い切れないし、すぐにでもないかもしれない
でもそんなふうに自分はなるのだ！と決意し
ヨガのお話の中で、インドの昔話で、ヨガ哲学で知ることができたなら、その決意は実現するはずです
からだ動かすの気持ちのいい季節へと移ろって
います
どうぞ初めての人も、ちょっとの興味でも
やってみませんか
ヨガマットお持ちでなければ初回は貸し出し致しますので、ご遠慮なくどうぞ
どんなマットがお勧めかなどのアドバイスもさせていただきます
🍄YOGA☆RSTのクラスはお得なチケットでご了承いただけます 但し、イベントクラス等の時には参加費が変わる場合があります
1回ごと 2,000円
5回券 7,500円 無期限有効🍄
🌹2月の対面レッスンは毎週我孫子で🌹
🔹🔹🔹2/5(日)🔹🔹🔹
9:30〜10:30ベーシックレッスン
🔹🔹🔹2/12(日)🔹🔹🔹
公園ヨガレッスン
9:30-10:30我孫子市内公園にて
荒天時は中止です
🔹🔹🔹2/19(日)🔹🔹🔹
我孫子アビスタ第二和室
9:30-10:30ベーシックレッスン
🔹🔹🔹2/26(日)🔹🔹🔹
9:30〜10:30ベーシックレッスン
🔹🔹🔹毎朝5:30〜 40分🔹🔹🔹
オンラインレッスンは気候に左右されず
ご自宅でいつでも始められます
続けている方は本当に体がよぉく動くようになり疲れ知らずになる。朝起きも苦にならない❣️
・5:30〜6:10 40分
・または6:30~7:10 40分
🍀オンライン朝レッスン申し込みフォーム🍀
参加費の詳細もこちらよりご覧ください💁♀️
https://docs.google.com/forms/d/1ITi_5nfWZ_eAxz-i9bYTsSx-xELa5IKrXvDwmISuY8I/edit
参加の申し込みは公式LINEをご登録の上
チャットでメッセージいただけるとスムーズです
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