【オンライン朝レッスン🔴5:30-6:10】
オンライン朝レッスンはワナカムヨガスクール の朝チャレンジ期間を除く平日ほぼ毎日。
毎日の継続練習が肉体と内面をより強く前進させる力をヨガは持っています。続けた後のご自身の有りようを、体験してみてください。正しく練習を続けるなら、それは未来の自分への投資となり=適正な体重、快適な睡眠。疲れない、肩こり、股関節、腰の痛みから解放される日々が期待できます❣️
実際、私は数年来それを保持し続けています。
どの年代の方が始めてもその効能は受け取れます。今からでは遅いのではないかと思うことなくやってみましょう💛
10月は12日間🔴朝レッスンの日。
・マンスリーチケット継続割引...12回/12,000円
・マンスリーチケット定価.,.12回/15,600円
・1回ごとドロップイン..朝チャレンジャー1,200円
・1回ごとドロップイン...1,500円
※初めての方無料トライアルできます
【対面我孫子クラス】
土日開催。
カレンダー通り。場所は市内のいずれかになります。
随時お知らせいたします。
【テラヨガ各地-10月より増えます】
◆テラヨガ東京＠南千住◆
テラヨガの利点は共通チケットで全国どこでも利用が可能なこと。
東京テラヨガは９月-11月末までテラヨガフェスを各寺で開催中です。
都内50以上あるテラヨガではイベントを通じてさらに多くの方にヨガをお届けします。
のだ担当の荒川区南千住の日慶寺テラヨガでは19:30開催の時間帯にピッタリなアロマリラックスクラスを予定しています。秋の夜長、澄んだ空気の元、ヨガで心底リラックス時間を。初めての試みです。初心者さんも無理なく動けます。
テラヨガ日慶寺＠南千住 毎週金曜日19:30~20:30
テラフェス期間中の9/29、10/13、10/27、11/10全４回
アロマリラックスクラスは初の試み♡夜のリラックスクラスです。
体を緩め、ほの暗さのなか思考を減らして快適な睡眠へとつなぐ
レッスンです。
◆テラヨガ千葉＠東松戸◆ 新たに担当します✨
第2.3.4火曜日 10;00-11:00 津久井しのぶ、野田都奈子 担当
◆テラヨガ千葉＠柏 慈本寺◆
柏市藤心 東武アーバンパークライン逆井駅から徒歩15分 駐車場あり
毎週 金曜日 9:00-10:00
本堂内でヨガを体験できるのは貴重で、気持ち良いと評判です。
◆テラヨガ茨城＠取手 本願寺◆10/16から新たに始まります✨
茨城県取手市青柳 スーパーヤオコー取手青柳店の裏すぐ 駐車場あり
毎週 月曜日 10:00-11:00
テラヨガは共通チケットで、全国どこでも参加可能。関東のみならず、全国に広がるテラヨカで
心身を健康に保つお手伝いをいたします。
【テラヨガ】 で検索するとトップに出てきます。
こちらからも詳細をご覧になれます。
【朝チャレンジ】
ワナカムヨガスクール 主催の朝チャレンジはこちらをご覧ください。
1週間から始められます。シニアの方も、
とてもとても頑張っておられ、体の痛みも減り
快適なシニアライフを送っておられますよ。
どの世代にも効能を感じていただけます。
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