ヨガをしてみたいな
どんな物だろうと興味のある方へ
こんな時👀ありませんか
・体を動かす機会が少ない
・疲れやすい
・眠りが浅い
・どこかしらに痛みを抱えている
・やる気が出ない
・モチベーションが維持できない
などなど
日常生活を営んでいる私たちにとって
物事は多方面から
まるで
問題のようにやってきます。
それを問題にするのか
ただの出来事にするのかは
自分が決める。
言葉から小話から
ヨガのスートラから
肉体の練習と共に
ヨガのシャワーを浴び
その水を絶やさなければ
内側に撒かれた種が
芽を出し育っていきます
こうありたい
こうなろう
快適ゾーンから抜け出そう
visionを持ち
そこに向かうのは
素敵なこと💓
素晴らしいこと💓
今週の対面レッスンはこちら↓
▪️6/9 金曜日
9:00-
テラヨガ千葉柏 慈本寺
逆井駅 徒歩13分
同じく金曜日
19:30-
テラヨガ東京南千住 日慶寺
南千住駅徒歩3分
荒川区南千住7-15-4 無料駐車場有
▪️6/10 土曜日
YOGA☆RST 我孫子クラス
12:15- セラピークラス
不調のある人向け、動き少な目
13:30- デトックスフロー
しっかり動きたい人向け
▪️6/11 日曜日
ツイストスペシャルレッスン
by ウイレットユキ・のだつなこ
@
千葉我孫子会場にて
10:00-11:30
古典ヨガのスペシャルレッスン ツイストを上達させる回
🍀初心者経験者どのレベルの方にも届く、古典ヨガの内容。
生活面、歩き方、食事などからもサポート、アドバイスさせていただきます。
良くない習慣を程よく遠ざけ、良い習慣に置き換え、あらためていきましょう。
焦らずともそれはやってくる。
全力サポート致します。
YOGA☆RST
のだつなこ 公式LINE
#ヨガ #千葉 #我孫子 #柏
#印西 #松戸 #野田
#ツイスト #yoga
