昨日のレッスンでのお話は
ものごとを 起きたことを
どう とらえるか
から何を考えるか
そして行動するか
たとえば
「ガミガミといつも子供に対して怒っているお母さん」
「自分は会社の代表として働いているが後継者がいない。そのことを考えると夜も眠れない」
「夫がヨガに興味を持ってくれたが続かない。
やりたくないと言っている」
そんな時、どう考えれはいいのかをヨガの教えを
基に考察しました。
マスター・スダカーのヨガ的な回答を
例にし、こんなふうにしたら良い方向に
向かうのではないか
それは誰も不幸にしないし、とりわけ自分が苦しまずに済むのではないか
ただの感情の爆発や
落ち込み、ネガティブな考えになって
エネルギーの無駄遣いをしているのではないか
と皆で意見を出し考えました
考えの整理をし今の最善をつくす
その最善は時々で違って当たり前
①未熟な時②少し整理ができるとき
③冷静に判断できるとき
③の状態であるためには何が必要で
何が不要なのか
必要でないものを延々とやってはいないだろうか？
と、文章に書くと硬い 、、ですが実際は
雑談 笑 でもそれはただのおしゃべりではなく
今より少しでも良くなろうってvisionを持っている人たちのディスカッション✨
なのでその時間が自分の肥やしになります(⌒▽⌒)
生徒さんたちありがとうございます🥰
ヨガの教えは日常生活のあらゆるところに活かされる
もしヨガを全く知らなければ
悩み、だけど何も導き出せないまま 苦しみ
だったかもしれません
そこに頼るでなくだけどとても大切なこと
自分が自分でいられるために
Yoga karmas koushlam.
ヨガとは、カルマを生み出さない技術的な行為である(バガバットギータより)
技術をもっともっと磨きましょう
自分もできるんだと強く信じよう
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【2022年 日曜日 我孫子レッスンスケジュール】
🔹10/23, 10/30, 11/6
我孫子市新木行政センタ会議室 午前9:15
🔹11/20
我孫子市気象台公園 パークヨガ午前9:15
🔹11/27, 12/4, 12/11, 12/25
我孫子市新木行政センタ会議室 午前9:15
YOGA☆RST レッスン 75分
定価 2,000円 /1回
回数券 7,500円/5回 無期限で利用可能
