朝チャレンジはオンラインのヨガレッスンです。
毎月7日間、マットまたはイスを使い行います。
マスター・スダカー監修の内容は毎月新鮮なまでに違いそれを楽しめます。
自宅で早朝に手軽に起きてすぐ、活動できる手軽さで、体や内面が安定し良くなっていく。
瞑想と呼吸法も60分(チェアクラスは45分)の中に含まれます。
7日間を終えても講師のクラスでしっかり丁寧にフォロー致します。
2023年7月から12月までの6ヶ月パッケージで申し込むとひと月無料で大変お得なんです。
講師のわたくしも、長年続けていて効能を実感。早起きのリズムも無理なく身に付きました。間も無く始まる6月でお試しになり7月からパッケージでやるならとてもいい流れですね。
自宅でオンライン➕フォローレッスン
ヨガの良い習慣を始めてみませんか？
お問い合わせはご存じの連絡方法で野田都奈子まで。または公式LINEご登録後、チャットより連絡
くださいませ♡
YOGA☆RSTのだつなこ公式LINE
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■朝チャレンジEpisode5
2023年 6/22-6/28(木-水) (7日間)
朝5:30-6:30（60分）※5:25-瞑想が始まります ■開催方法：オンライン（ZOOM）
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想
■朝チャレンジ
【6月参加】¥10,000
【6月参加 同室家族割2人目〜】¥7,000
【キッズ価格】¥5,000（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）
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■チェアヨガ朝チャレンジ
2023年 6/5-6/11(月-日)
朝5:30-6:15 (45分) ※5:25-瞑想が始まります■開催方法：オンライン（ZOOM）
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想■チェアヨガ朝チャレンジ
【6月参加】¥7,000
【キッズ価格】¥5,000（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）■お申込み：
朝チャレンジはどなたでもご参加いただけます。
※直前申込の場合、その日から2日後の「Zoom」ＩＤの送信となる事をご了承ください。
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公式サイト:https://brahmamuhurtayoga.com/
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