土曜日の対面レッスン＠我孫子始めます。
時はながれ、社会活動がより活発になって参りました。長らくオンラインレッスンも続けてきましたが、その良さは残しつつ、土曜日、日曜日の昼間にも対面レッスンをさせていただきます。
対面でのコミュニケーションの中で得られる気づきも多いと思います。
不調がある、精神的に不安定、体を良くしたい。
などございましたらヨガをお勧めします。
始めるにあたり、特別な用意は必要ありません。
決めて続けることは大切ですが、それが苦しみになってはいけない。
おおらかな気持ちで取り組んでみてください。
人と比べず、境界を減らしていきましょう。
ヨガの練習で得たものが日常生活へとつながり、広がっていきますように。
①セラピーレッスン 動きの多さ⭐️
痛みがある、動きは少なめを希望するなど
体を動かすのは久しぶりの場合などお選びください。
②デトックスフロー 動きの多さ⭐️⭐️⭐️
ヨガの全てはデトックス=浄化につながるものですが、体を動かし、浄化されること、ヨガで汚れを取り除きます。
活動したい方、半日ヨガに浸りたい希望の方
は2クラス続けての受講も問題ございません。
▪️5/6 (土) アビスタ和室
［・8:00-9:00 オンラインツイスト］
・12:15-13:15 ①セラピー
・13:30-14:30 ②デトックスフロー
▪️5/7(日) 我孫子南近隣センター
けやきプラザ8階和室 JR我孫子駅南口すぐ
①9:15-10:15 セラピー
②10:30-11:30 デトックスフロー
▪️5/13(土)
［・8:00-9:00 オンラインツイスト］
対面レッスンはございません🙇♀️
▪️5/14(日) アビスタ和室
10:00-11:30 ツイストフォローレッスン
by ウイレットユキ、のだつなこ
詳細はこちらにございます☟
https://raincat210.hatenablog.com/entry/twist
▪️5/20((土) アビスタ和室
［・8:00-9:00 オンラインツイスト］
・12:15-13:15 ①セラピー
・13:30-14:30 ②デトックスフロー
▪️5/21(日) アビスタ第5会議室
①9:15-10:15 セラピー
②10:30-11:30 デトックスフロー
▪️5/27(土)
講師ヨガ学びのため対面レッスンはございません🙇♀️
▪️5/28(日) アビスタ和室
①9:15-10:15 セラピー
②10:30-11:30 デトックスフロー
🟣🟠オンラインレッスンです
お申し込みフォームはこちらです
https://docs.google.com/forms/d/1GPy6FfVFaPRlYHpErhZpa-1t9q2zRWNnyFhEiu6G1Yk/edit
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