【自分が持っているものをどう与えるか】
ヨガのお話 by マスター・スダカー
二つの隣り合う家があります。
片方の家は、一方の家に対して何事か怒っています。
ですので、自分のうちにでたゴミを隣の家の前に山積みにします。怒りを込めて。
そしてこう思います。
きっと仕返しをしてくるんだろうな、と。
すると２日後
ゴミを置かれた家の持ち主が訪ねてきました。
庭でなった沢山の果物と、花を手にしています。
「これをどうぞ。２日前に君は自分が持っているものを私にくれました。今日は自分が今持っているものを差し上げる番なんです。どうか受け取ってください。」と。
#ヨギーとは #体を動かして健康だけじゃない
#内面 #差し出す手 #どんな状況でも
ビジョンオブライフ ミトラ
ヨガを学ぶコースがあります
人間を学ぶ、人間学
ヨガを通して生きる意味を学ぶ
参加資格は特にありません
年齢やヨガ歴に関係なく受講できます
ヨガインストラクターを目指すと言うよりは
ヨガを通して人間を学ぶ 自分を知る
そんな学びの時間です
申し込み方法や、受講後もしっかりサポートさせていただきます
いつでも野田都奈子までご連絡ください。
コースの詳細はこちらよりご覧いただけます
https://select-type.com/ev/?ev=fmmUcUHmsrg
『世代も
ヨガ歴も
ヨガ経験さえ
一切関係なく不問
日常を快適に過ごしたい
日々が笑顔で溢れて欲しい
家庭や職場が円満でありたい
そう願うなら、”ヨガ”の出番です
”ヨガ”とはそもそも飛んだり跳ねたりでなく
肉体の柔軟性だけでなく、内面の柔軟性であり
”ヨガ”とはマットやヨガクラスで終始するものでなく
日常や思考と繋がり、言動と生き方に影響を及ぼすものであり
2024年5月、そんな真正のヨガが日本各地のご自宅にやってきます
ヴィジョンオブヨガライフ”ミトラ”2024』
#ヨガを学ぶ #サポートいたします
#肉体だけでない学び #我孫子 #千葉 #柏
#松戸
朝チャレンジも始まって4年目に突入
2月からチャレンジする人たくさん増えています！
寒いこの時期に始められるなら
朝活も順調にすすめられます
まずは朝起きるのが関門だったりしますものね
が、やっている人は
めちゃめちゃ元気です シニアももちろん💕
ぜひぜひ、自宅でオンラインでヨガしましょう！
1月は野田も登壇しました
全国の学ぶ講師が交代でマスタースダカー監修のフローをリードします
呼吸法やポーズのチャレンジにもトライ❣️
月に7日間連続の朝ヨガです
相談はいつでも野田まで
詳細はこちらよりどうぞ
https://brahmamuhurtayoga.com/
#朝チャレンジ #朝活 #チェアチャレンジ
こんにちは 関東も冬らしくなってまいりました
寒いからこそ、活動を！
風邪も引かず、ひいても軽くすみます。近年ずっとそうなのはヨガのお陰と感じています。
1/27にマスター・スダカーが千葉での講座て話してくれたのは、自分の中のゴミ箱はいつも空っぽにすること でした
1月27日
80代の男性は、幼少の頃の体験を話され(それは厳しいものでしたが)それにまだ苦しんでいる
とおっしゃいました
ヨガマスターは、それをにぎりしめず、ゴミ箱に捨てることをしなさい
他の誰も代わりにやってあげられない
ヨガの話し、教え、哲学は深淵だけれども
日常に即しています
そして、私たちが知っていることは片手に
乗せられる砂つぶ程度のもので、知らないことは全宇宙のすべての砂ほどもあると
だから私たちは、それを知り学んで間違いを
しないよう、間違ったらただせるように
自分を躾けるべきだと
アヒルのように四六時中、くわっ くわっ
と感情の赴くまま、言葉を発することなく
口を閉じなさい 黙って遂行しなさい
なのです
さてそんなヨガの練習、対面もオンラインも
テラヨガも2月やってみましょう
今週末は我孫子あらきレッスンです ご近所の方
市外からもご参加おまちしています 🩵
◆2/4（日）我孫子あらきクラス
9:30-10:30 セラビー
1045-11:45デトックスフロー
サークルや、個人のグループ、呼んでいただいた場所でヨガ指導しています。日程、フィーの相談承ります。
ご予約はYOGA☆RST公式LINEの
チャットよりどうぞ
#千葉 #我孫子 #ヨガ
#テラヨガ #鎌ヶ谷 #柏 #松戸
🔹朝のオンラインレッスン🔹
今月からウイレットユキ先生と2人体制で
朝レッスンをすすめます。
ワナカムヨガスクール の朝チャレンジと、チェアチャレンジ期間を除くカレンダーの日程になります。
▪️時間 5:30-6:15
▪️オンラインzoomアプリでの配信
▪️参加費
・ワナカムヨガスクール 朝チャレンジ参加者
受け放題 10,000円
・選べる参加日5日間 7,000円
・ドロップイン 1,200円(朝チャレンジ参加者)
ドロップイン 1,500円(一般)
ワナカムヨガスクール で学び続ける講師が
指導いたします。参加希望は
YOGA☆RST公式LINE登録後のチャットまたは、
ご存知の連絡方法でお申し込み下さい(^^)
公式LINE
【オンラインレッスンスケジュール】
#朝オンライン #オンラインヨガ
#スペシャルフロー #朝チャレンジ
2024年 ワナカムヨガスクール by マスター・スダカーの全国ツアーが始まりました。
1月27日 @千葉
初めてのヨガワークショップ
初めての場所
時間通りにそこにいく
それをやろうと決めた人たちが集う
奇跡の瞬間がありました
マスター・スダカーは私達と同じように日常生活を送っているけれど、そこには常にヨギーの視点しかないので
「前日の夜10時になっても、千葉のどこに行くのか知らされてなかった」 😱
笑い話のひとつのエピソード だ け ど
そこに怒りを覚えるのか？
そんな感情を抱き続けて眠るのか？
自分の育った環境が恵まれていなかった
家族の問題がある
原因不明の不調
問題があれば、感情もわく
怒りや、悲しみ、希望を持てない...
そんな感情とどう接すれば
平穏でいられるのか
平穏でいたいために何をすればいいのか
質問は次々とあがる
悩みや問題は誰にもあるし
それがない人生なんてない
だけどそれを持ち続ける人生と
空っぽにする人生があるとして
どちらをするのかは自分にかかっている
頭でっかちに考えてばかりいても
体が硬くて痛くて、、、良くない状況
のままいるなら 体の練習を
やるべきだし
朝チャレンジ なんでみんなやらないのっ！！とマスター・スダカー
「効能があるってわかりきってるんだからやりなさい」
(すごくかいつまんでまとめるとこのように話してくれた)
スペシャルパッケージ📦も
用意してくださって、お得🉐かやってきた
やると決めた人が即断する👏
ずっとオススメしていたけど、始めなかった人がやると！
さぁもう今日は始まっている
行動するのは自分
今までがそうだからと
同じにするのも悪くはない
よりベターな日を毎日更新したいなら
毎日の生活にヨガを浸透させよう
ゴミ溜めはいらない
🔹朝チャレンジとは？🔹
zoomアプリを使ったオンラインのヨガクラス。
月に7日間、マット、チェアのコース
毎月ごとまたは連続パッケージコースもあり。
マット60分、10,000円
チェア45分、 7,500円
同室受講の家族割引
質問はお気軽に❣️
https://brahmamuhurtayoga.com/
#朝チャレンジ #ヨガ #ワナカムヨガスクール #ビジョンオブアサナ #前屈 #我孫子 #柏
#マスタースダカー
日程はこちら💁
週末土曜日は我孫子でヨガマスターがやって来る
！
病院に行くほどでないけれど、今ある
不快感や体の変化、心配事、それが自分ごとであれ、家族のことであれ、薬などに頼らずに
以前のように戻ったり、改善されたら
どれほど平和に、過ごせるか❣️
生活の質もあがりますね。
例えばそれが尿漏れだったり、寝ている間の歯軋りだったり。
ヨガでの解決策があります。
私ははそれをすでに習いました。
我慢も心配も、長引けは元に戻るのは容易ではないです。
そこで！ヨガの出番なんです。
1月27日 土曜日は そんな質問を個別に聞けるかも知れず、または他の人の悩みや質問が、自分にも当てはまるかもしれません。
とてもとても、意味のある4時間です。
ヨガにそれほどの興味がなくても
または解決の期待が少なくても
はじめの一歩は正しいことを教えてくれる
師の元でヨガに出会ってほしいと心から思います。1/24現在、まだギリギリマットを敷く余地が会場ございます。
ピンときたらこの間レアな機会を逃さないでください。次回は千葉に来る予定は全くの未定ですし、マスタースダカーのスケジュールは1何以上先まで確保はできない状態です😆
tsunakonoda@gmail.com のだつなこまで
連絡いただければ、案内致します。
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