朝チャレンジも始まって4年目に突入
2月からチャレンジする人たくさん増えています！
寒いこの時期に始められるなら
朝活も順調にすすめられます
まずは朝起きるのが関門だったりしますものね
が、やっている人は
めちゃめちゃ元気です シニアももちろん💕
ぜひぜひ、自宅でオンラインでヨガしましょう！
1月は野田も登壇しました
全国の学ぶ講師が交代でマスタースダカー監修のフローをリードします
呼吸法やポーズのチャレンジにもトライ❣️
月に7日間連続の朝ヨガです
相談はいつでも野田まで
詳細はこちらよりどうぞ
https://brahmamuhurtayoga.com/
#朝チャレンジ #朝活 #チェアチャレンジ
