こんにちは 関東も冬らしくなってまいりました 寒いからこそ、活動を！ 風邪も引かず、ひいても軽くすみます。近年ずっとそうなのはヨガのお陰と感じています。 1/27にマスター・スダカーが千葉での講座て話してくれたのは、自分の中のゴミ箱はいつも空っぽ…