vision of asana
hip opening
by Master Sdhakar
July 23, 2023
全国で行われるマスタースダカーの講座を地元で受講
ゆく先を光で照らす存在がヨガの師、グル
空を飛ぶ凧が、それに繋がれた糸の存在に
縛られている
がんじがらめだ
自由がない
と感じて、その糸を切り離したなら
瞬間は自由に飛んでいるのかも知れない
次の瞬間、木にぶつかり凧は壊れてしまう
凧の糸は一見、不自由に見えるかも
だけれどそれは他でもない
人間の行く先、方向性
ヨガの叡智に導かれた道
＼(^o^)／
ネガティヴや、怒りの感情
喜びでさえも
発動させるのを減らし
内側を静けさで満たしなさい
それが私たちの内側にエネルギー
を満タンにさせる秘訣だとヨガは言います
外側でおこることに
左右されすぎることを減らし
内側の空間を大きく ね
下半身に働きかける練習は
動きの中の微細な間違えを
正しい方向へと導く練習
終えた後は、前屈がめちゃくちゃ深まりました
vision of asanaシリーズ続きます
次回は10/15 バランス編
ぜひご体験ください♡
千葉地域で開催予定です
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