おはようございます。
🔹明日3/19は公園ヨガです。外で、裸足で自然に身を浸す。自然のリズムを取り戻す。春分の日の節目に🌸外での深呼吸も大股でウォーキングも🏃
9:30〜我孫子公園にて、参加の方に詳細お伝えします。荒天の場合は中止です。
🔹ヨガマスターから直接ツイストポーズを習う❣️4/9@我孫子
ポーズは840万種類あるといわれ、効能もそれほどある！ウエストくびれと内臓の働きよくするのをセットで！だけでない効能もたんまりと💪
お申込絶賛受付中❤️
参加者にもれなくYOGARSTチケット1枚🎟プレゼント🎁しています。60分レッスンでお使い下さい。講座で習う復習レッスンでお使いください🥰
