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....ヨガの言葉.....
自分を愛しなさい
自分のしていることを愛しなさい
ただ好きなことだけをするのではない。
選り好みをする人生は
快適に生きる世界を小さくしてしまう
自分の生きる世界を拡げていこう！
ヨガから教えてもらうことは
快適な日常生活を送るための大切なこと
朝チャレンジでヨガを始めよう🌈
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『続・ヨガ奉り』朝チャレンジ 2023 Episode5
Episode5ではマスター・スダカー監修スペシャルフロー＋プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間！
【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode5】
■日程：毎月7日間開催
マット：
朝5:30-6:30
4/21（金）-4/27（木）
5/21（日）-5/27（土）
6/22（木）-6/28（水）
【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode5】
■日程：毎月7日間開催
チェア：
朝5:30-6:30
4/7（金）-4/13（木）
5/6（土）-5/12（金）
6/5（月）-6/11（日）
（※瞑想WSの日程により、変動がある場合があります）
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■朝チャレンジEpisode5
2023年 4月21日-27日(金-木) (7日間)
朝5:30-6:30（60分）
■開催方法：オンライン（ZOOM）
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想
■朝チャレンジ
【4月参加】¥10,000
【4月参加 同室家族割2人目〜】¥7,000
【キッズ価格】¥5,000（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）
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■チェアヨガ朝チャレンジ
2023年 4月7日-13日（金-木)
朝5:30-6:15 (45分)
■開催方法：オンライン（ZOOM）
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想
■チェアヨガ朝チャレンジ
【4月参加】¥7,000
【キッズ価格】¥5,000（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）
■お申込み：
https://brahmamuhurtayoga.com/
★野田都奈子までお気軽にどうぞ
※直前申込の場合、その日から2日後の「Zoom」ＩＤの送信となる事をご了承ください。
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その他の情報なども、SNSよりお知らせいたしますので、ぜひフォローをお願いします。
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