今週の金曜日は千葉県柏市の慈本寺さんで寺ヨガレッスンです。
今週はお寺様都合により対面ではなくzoomアプリを使ったオンライン開催です💻
今の、その時の自分と向き合う貴重な時間✨
自分の考えや感情に気づくって、、、
こんな自分は嫌だな
自分のやることを、考え方を愛せない
そんな感情を持ち続ける自分は素敵じゃない
だけど素敵な自分を装っている
そんなギャップを待ち続けている
どす黒い感情は自分にとって良いわけがないと
気づく
愛するってなんだ？と考え始める
そんな練習をレッスンを通して体験してみましょう
その時には？？？でも日常生活にふと
頭に浮かんだりするものです
それが考えるチャンス✨
そこからが始まり✨
8/13金曜日 10:00 テラヨガオンラインに遊びに来てください^_^
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