3/25 金曜日はお寺でヨガの日 全国で使える共通チケットで お得で便利にヨガレッスンが受けられます 古典ハタヨガは特別に体が柔らかいとかでなくても 今の自分の体と対話し 今の自分に必要な練習をし 少しずつヨガによる人間の取り扱い説明書通りに しつけ…

良いものは広めなさい とはヨガの教えです 師のマスタースダカーは 口をつむぐな 良いものは分かち合うんだよ と教えてくださいます 美味しいもの情報 作ってみてね 最近良く作るのがパスタ 1.9ミリ 9分で茹だる その間にソース作り 生のトマトあらかじめソ…