今週のテラヨガ@柏慈本寺は 七福神参りのバスツアーが来寺のため 本堂の利用ができず、また他の場所も空きがないので 休講です バスツアーご一行さまが来て賑やかになりそうですね 慈本寺では大黒天が迎えてくれます❣️ 次回は1/20金曜日9:00からです 初心者…

1/8の我孫子レッスンはフローとプチヨガ哲学(鏡と窓の話し)と懇談でした その時に話しながら気づいたことがあります 参加者さんもこれまでの体験をヨガ的な視点で振り返ってくれてとてもよかった✨ 以前はこうだったけれど、ヨガを練習して 体もマインドの変…

睡眠不足で朝起きるのに必死だったけさ 二度寝しそうになる ですが、欠席するのは嫌だなと そこだけ決めて マットの上に マスター・スダカーが誘う瞑想と リードの先生の声の通りに動けば マスター・スダカーがおっしゃるとおり 活力が湧いてくる朝になる も…

昨日1/10は朝から北風が強く好天だけれども寒い日でした 家のチャイムが鳴り、出ると お向かいのママ友のNさんが 薄着にサンダルでいました 事情を聞くと、ベランダで洗濯物を干していたら 部屋の内側から鍵がロックされてしまい、中に戻れないので電話を貸…