谷中クラス

Iさんを新たに迎え、谷中クラスでした。

シャバーサナからすぐに目覚めず、終わってもヨロヨロのCさん

「今日が一番最高にきつかったー」

ゆぅーっくりと立ち上がるけど、立つのにじかんをかける

「ももが、、、、」

痛めたのではなく、これは気づき

帰り道一緒に歩いていると、

「でも、軽いっ！軽いんだよねー」とヨガの効能がやってきたぞ

頑張って体に働きかけた後は、快適が待っています

ご参加お待ちしています(o^^o)

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のだつなこまで

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