9月 谷中ヨガ

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9月の谷中ヨガは

8日(金)

26日(火)

10時〜   @谷中防災センター    2F和室

ハタヨガ   ベーシッククラス

どなたでもご参加できるオープンクラスです。

自分と向き合う時間を持ち、心身のメンテナンスをしましょう。

お問い合わせは

yogaroomt@gmail.com  

まで♡

 

こ と ば

師の言葉です。

やるべきことをしなさい。そしてそれを続けなさいと。では、このちっぽけな人間が一生で、やり続けるべき事って何なのでしょうか。一生などと限定すらしていない。

それは自分に問い続けるしかないんだろうと思います。そのためには、歩き続けられる身体と、意思を持ち続けなければね。

アサナの練習だけをしなさいとヨガの教えは言わない。やってくる大波も小波も、ときには嵐にもありがとうの気持ちをいつも持ち続けられるように。中途半端で、立ち止まらぬように。

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ヨガとは限りある時の中で経験するものではなく

ヨガという旅路において
永遠にその過程を体験し続けるものである

ヨガの道に終わりはなく
常に進化し続けるのである
実践し続けよ


byマスター・スダカー

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8/13クラスの場所変更のお知らせ

直前のお知らせで、すみません😅

8月13日   日曜日は場所を気象台記念公園で行います。

時間は10時30分から、いつもの通りです。

外で行いますので、飲み物お忘れなく。

柿の木の下にお集まり下さいね😊

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ヘナアート✨

ヘナアート初体験。
ヘナの神秘的なお話などを聞けて、興奮しました。だいたいのイメージを伝えると、、フリーハンドでサラサラと描いていかれるのですよー。
描くというよりも'彫る'イメージなのだそうです。対するのは体。立体ですものね。
9月にはイベントあり。出張などでもされるそうです。ご興味ある方はぜひに🎶

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数時間後に、ヘナを洗い流します。

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直後はこんな感じ。色は少しずつ、黒みを帯びてきます。
https://www.facebook.com/events/1463960260293868/?ti=icl

8月の台東区谷中ヨガ

台東区谷中でもヨガクラスをしています。

お寺の多い町谷中。石屋のトラックが行き交い、落ち着いた街並み。路地で、、最短の行き方が出来ず、未だに道に迷います💦💦

そんな谷中防災センター内の清潔な和室で月2回。

オープンなお人柄の北間さん主宰ですので、どなたでもご参加いただけるとのこと🎶嬉しいですね✨古典ハタヨガを体験しませんか☺️

8月は

8日  火曜日  10時〜11時30くらい

25日 金曜日 10時〜11時30くらい

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、参加費

お問い合わせなどyogaroomt@gmail.com

谷中防災コミュニティセンター 

https://g.co/kgs/DTEPb1

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8月の我孫子ヨガスケジュール

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🌿8月のヨガスケジュール🌿

➖10年後、20年後の日常生活を快適に過ごすために➖
ヨガでは体の使い方の癖、考え方の癖を外からまるで他の人の目線で見るかのように、修正し、お仕事をさせる。
それを自身でできるように練習するのです。
ヨガの練習中に起きる事を、"痛み"とは呼びません。それは"気づき"なのです。面白いですね。是非、体験してくだい^_^

あびこクラスはこちら⬇️⬇️
🇮🇳場所♪JR新木駅南口行政センタ会議室
☝️2017年8月☝️
6日 日曜日 10時30分から
13日 日曜日 10時30分から
26日 土曜日 お外ヨガ@我孫子気象台記念公園

9時から  公園中央柿の木の下
27日 日曜日 10時30分から セラピークラス
🇮🇳持ち物♪ヨガマット、飲み物、参加費、ブランケット
🇮🇳お問い合わせはお気軽にメールでどうぞ
yogaroomt@gmail.com

外ヨガ0722

我孫子の気象台公園で外ヨガをしました。

前回雨で中止だったので、ようやくですね。

高温多湿のなかでしたが、大きな柿の木に守られて、75分練習をしました。

ヨガのアサナにVritchasana.立ち木のポーズがあります。木の特質とは、、、見返りを求めずに、季節が来れば実を与え、影を落とす。大木になるためにはどんなにか踏まれたことか、辛抱に耐えて大きく育った。

内なる本質を信じて見つめ続ければ、大木になり、踏みつけたであろう牛や、人間に影を与える事ができる。

木の特質は与えるもの。人間も与えることを学ぼう。自分が握りしめているものを手放し与えること。

 

初めてこの意味を聞いた時、正直ピンときませんでした。

与えるとは??

手放すとは??

必要な時はそうしたこともあったでしょう。自分の都合で差し出した手を引っ込めたこともあった。そんな事までしなくてもよいと、自分が大変な状況にならぬように。

今は木が大きく育つよう、小さくても、影響力なんて微細でも、行動していこうと思っています。ヨガを学び、どうすれば肉体や内面に抱える問題を手放す事ができるのか。自分のこともクラスに来る生徒さんのことも、より良くなるように。

今日はホッとするような雨の日です。快適でクリアな朝。

みなさんも、よい1日に^_^

次回は8/26土曜日   9時  気象台記念公園  

yogaroomt@gmail.com

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柿が大きくなってる   ほとんどの花は落ちてしまうのだなぁ