明日は外ヨガお花見クラス

明日は千葉県我孫子市布佐

356沿いの気象台記念公園で9時から

ハタヨガクラスOPEN🧘‍♀️

どなたさまも、ご参加ください

お待ちしています

チャイをご用意しますので、一緒にクラスの終わりにほっこりしましょう

 

お問い合わせはどのようなことでもどうぞ✨

tsunakonoda@gmail.com

のだ  つなこ

手賀沼沿いの桜の道🌸

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千葉ニュータウンクラス次回は5/19

基本が大事ですね。

土台が安定すれば積み上げていくのはやすやすとなるはず。

ですので、間違ったやり方、使い方を正すことから。

和式のトイレも

バケツで水を汲むことも

歩くことも

少なくなった現代生活では、全身隅々使うって難しい。だから、ヨガで気付くべきなんでしょう。何をするべきかを^_^

次回の千葉ニュータウン  ハタヨガクラス

5月19日  日曜日  9時〜

千葉県印西市中央南1-7-4  

クラスフィー   1回/ 2,000えん

どなたも大歓迎です。 お待ちしています。

デイサービスで、おじいちゃん、おばあちゃんたちが書いたお題はこちら↓

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3/30土曜日は会議室で

3/30土曜日は天候ご不安定予報ですので、新木駅前の会議室で行います。

9時15分〜    ヨガマット、飲み物お持ちくださいませ。

千円  /  クラスフィー

お待ちしています。

お花見クラス!!ってしたかったのですが、残念😭まだ、千葉は五分咲きくらいでしょうか?

谷中は満開でしたので、ご覧ください^_^

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3月31日はtattva yoga project 柏!!

yuki & tsunakoがお送りする

tattva  yoga project in KASHIWA

週末日曜日の朝はヨガで快適にスタートしましょう。

3月31日 日曜日  10:00〜

柏駅

チケットのご購入、詳細は下記のパスマーケットにてご覧ください。

老若男女どなたのご参加も歓迎いたします。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。

tsunakonoda@gmail.com    または

tattvayoga.kiranah@gmail.com

https://tattvayogaproject.hatenablog.com  ブログ

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今日と次回の谷中クラス

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東京は桜満開🌸のこの日

日が巡るのは早いなぁ   何度も通った谷中防災センターへの道に、お寺の境内に桜が咲いています。

思わずウキウキと散歩したくなるような今日。

谷中クラスのメンバーも活動しました。

10年後も20年後も健やかでいられるように。

笑顔で、自分と向き合う時間。

明るくて楽しい仲間と、一緒に前向きに歩いて行こう❗️

どうぞ、仲間に加わって下さい。

多才なみんながお待ちしています☆

次回は、

4/9火曜日

4/23火曜日

5/10金曜日 

5/29水曜日

10時〜

〜古典ヨガをベースにしたハタヨガ〜

お問い合わせはどのような事でもお気軽に

tsunakonoda@gmail.com

のだつなこ

3/30土曜日 外ヨガします

「これでいいや」   

「これがいい」

頭の中で考えていることは、似ているけど違いますよね。

主体的に関わることを選ぶことの意義、意味。

漫然と受け入れたとき。

どちらかを選ぶとき、自分への影響は全く違うはず。

このような話を今日のクラスでしたら、ひとりの生徒さんが、自分は子供に対して、常に、考えて選ぶようにって話しているんですと教えてくれました。そうすると、最初は上手くできなかったけど、できるようになってきたんですよと。

素晴らしいですね♡

話をクラスでしょっちゅうします。

何か話したい人いらっしゃいますか?ともお聞きします。

色々な人のお話から、学ぶことも沢山あるなぁ。

私は、つい最近も、「放任主義だかなんだか知らねぇけどよ」と機嫌の悪かった息子に凄まれました   笑

人間としても親としても完璧でもなければ、まだまだ修行の身、、、

がんばります^_^

週末3/30土曜日は外ヨガします。

天気ならばお花見ヨガとなりますね🌸🌸🌸

我孫子気象台記念公園  9時〜

どなた様もお待ちしています。

お問い合わせは、どのような事でもお気軽に

tsunakonoda@gmail.com

のだつなこ

#ワナカムヨガスクール

#マスタースダカー

#tattva yoga project

#柏ヨガ

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