今日のヨガ

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固まっていた身体をほぐす太陽の熱と、そよ風が春をますます待遠しくさせる今日のお外ヨガでした!

ご家族で、お知り合いに身体の痛みをお持ちの方はいませんか?

ヨガで身体の正しい使い方を知ってください

今よりもっと楽に日常を過ごせますよう、ヨガがお手伝いします🧘‍♀️

 

是非楽しんで♡ご参加お待ちしております

2018年3月のスケジュール

はやくも3月の予定であります

が、    年度末故か、お部屋が予約でいっぱいのため取れませんでした    泣

外ヨガを増やす予定です

調整しますので、少しお待ちください(^^)

明日 2月17日(土)はお外ヨガの日

🌞おはようございます🌞
明日は9時からお外ヨガの日です

@我孫子気象台公園

天気は良さそうです🎶
ご都合よろしく、ぜひに

体動かしてあたたまりましょう‼️

春も間近です🌷
のだつなこ

谷中クラス

谷中クラス✨

静けさがただよっています

人数少なめの日は、よりじっくりとクラスが進みます

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2月の外ヨガ

寒い日が続きます。インフルエンザや、風邪も例年よりも流行っているようですが、みなさまいかがおすごしですか?

体調管理に特に気をつけたいですね。

クラスの最中でも、足がつってしまうかたが多く見受けられます。寒い時期は特に身体の循環がよくない場合が多いですので、水分を多く摂るようにしましょう。

常温や飲める程度に温めた水を飲みましょう。

アルコール、コーヒー、ジュースなどではなく、水です。

さて、2月の外ヨガです。

気温に負けず、やりまーす(^^)

太陽があればポカポカ☀️ですよ!

🧘‍♀️外ヨガ🧘‍♀️

2月17日  土曜日   9時から

@布佐気象台公園    

ブランケット、ヨガマット、飲み物    

どなたでも、お気軽にご参加下さい☺️

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初釜

先生のお宅で、初釜でした。

新年に社中の皆さんとご挨拶をします。

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火鉢で、暖かく迎えられます。

煙草盆も用意されています。

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f:id:raincat210:20180106180244j:image寄り付きのお床。

f:id:raincat210:20180106180318j:image利休様にも新年のご挨拶をします。

f:id:raincat210:20180106180347j:image可愛らしい香合。竹のざるを被った犬。さて、今年もワッハッハ!

f:id:raincat210:20180106180448j:image主菓子は、鶴屋八幡   '老松'

f:id:raincat210:20180106180550j:imageお干菓子は、末富  麩菓子と犬

f:id:raincat210:20180106180634j:image甲赤棗

 初釜を迎えると、いつもの事を毎年同じくできることに、当たり前ではない事に幸せを感じます。今年も休まず稽古に励みたいと思います。