ご覧いただきありがとうございます。
はい!今月ってもう10月も10日を過ぎておりますが、5時30分からの30分のクラスやっておりますよ。
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習慣ってすごいです。続けるとそれが当たり前になるので、自然と目が覚める。
体を動かすのが気持ち良い。
だらけて食べ過ぎるが減る。
外側で起きることに影響受けて、ちょっとは落ちる時もあります。しかーし、そこに居座らない、、ようにしています。
嫌なこともたとえ良いことでも、歓迎する。
永遠なんてないのだとマスター・スダカーは教えてくださいました。
そう思えば、ひとつの問題に留まるのなんてもったいない。エネルギーの無駄遣いですよね。
どんな状況でも楽しみを見出して。
毎日を送りましょう。
そんなことを教えてくれるヨガに、ぜひマスター・スダカーの古典ヨガに出会っていただきたいです!
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クラスのご予約はフォームからお待ちしています。
https://docs.google.com/forms/d/1z523wEbjPudi_nyY8RNhYIQXgQI7Fv6YYIvWk_s8BF8/edit
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11/15はマスター・スダカーによる新月の瞑想クラスがあります。
この数年間で始めての新月瞑想クラスですよ。
さぁてどんなでしょう。楽しみです❤︎
もちろんですが一般の方もご参加いただけます。
こちらから詳細をご覧下さいね。