明日は低温予報のため、外ヨガは中止にいたします。
寒さ厳しい折、ご自愛くださいませ。
2月の土曜日は
2日(南新木会議室)
を予定しています。
どなたのご参加も歓迎いたします。
のだつなこ
tsunakonoda@gmail.com
年の始めの谷中クラス
台東区谷中ヨガクラス。
今年のスタートは手を携えて。
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隣の人の存在をしかと感じながらも、自分のやるべきことをするのみ。
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柔軟性も、人と比べることも必要ないのだ。
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4月15日には、マスタースダカーによるヨガ解剖学のワークショップが東京であります。
ヨガを解剖学で理解しようとせず、ヨガをそのままヨガとして学べ。と仰るマスターがどのようにヨガ解剖学を紐解いていくのか。筋肉や、骨格と照らし合わせるてみる、、、は考えられないなぁ。どうなるのかな。今から楽しみです。
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もう一つは、セラピー的な練習方法が学べる講座です。クラス以外のプライベートでの自分の練習に活かされること間違いなしです。
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http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic2019-tokyo1/
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次回の谷中ヨガは
1月30日(水).2月5日(火).2月20日(水) @台東区谷中防災センター 10時〜
ヨガやってみたい方、どなたも歓迎いたします。
お問い合わせは
tsunakonoda@gmail.comまでどうぞ☆
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#ヨガ
#yoga
#台東区
#谷中
#ワナカムヨガスクール
#マスタースダカー
外ヨガクローズと千葉ニュータウンクラスのお知らせ
1月12日 土曜日に予定していた外ヨガですが、気温が低く、荒天の予報ですので残念ですが中止にします。
予定して頂いていた皆さん、ごめんなさい。
代わりに会議室を取ろうと思いましたが、清掃のため、残念ですが、お借りできませんでした。
次の日1/13 は我孫子から少し離れますが千葉ニュータウンで9時からクラスをしています。
よろしければこちらもどうぞ💁♀️
https://home-kaigo.com/chiba/chiba-inzai-shi/1273600831_06/
アインキューゲル さん1階で日曜日クラスです。
🍀日時
1/13 日曜日 朝9時〜 75分くらい
2/10 日曜日 朝9時〜 75分くらい
🍀場所 印西市中央南1-7-4 アインキューゲル
サザンクリニック横 無料駐車場有り
🍀持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)
動き易い服、飲み物
🍀初回トライアルは500円.2回目以降は2,000円です
🍀お申込みお問い合わせ
野田都奈子 tsunakonoda@gmail.comまで
🍀定員 15名
2019年 の始まりに
新年、明けましておめでとうございます。
穏やかな正月を過ごしています。
湯島天神にお参りに行きました。2時間並んでようやくお参りすることができました。
絵馬への祈念。応援する気持ちを込めて。
そして3日は、両親や兄弟家族が集まり、新年の顔合わせです。
一人ひとり、今考えている事を発表しました。改まって真面目に話す皆んなの顔がしみじみと成長(又は加齢 笑)だなぁと思って聞いていました。
そうやって、みんなの前で自分の考えを言います。
黙って聞いてはいず、それはこう思うよっ！と意見が挟まれるのか恒例で、健康、映画、本、進路、婚活、昔の話。
父はいつでも、酒に酔って同じ話を繰り返す。私には、良き旦那さんなのだから大事にしなさいと言うのでした。
さて、今年も始まりました。
私はヨガという人間学の学びをもっとし続ける必要がある。
師に学ぶ機会に恵まれた事に感謝し、
丁寧に歩みを進めていこう。
皆さまどうぞ宜しくお願い致します。
野田 都奈子
ヴィヤガラーサナ T Tを終えて
昨夜まで、身体が熱かった。
それはヨガしてんだから当たり前でしょなんだけど、いっぱい動いたからというのとは違う。ヨガとは、自分を愛すること。ありのままの自分でいること。
と、いったい何度マスターから教えられたのだろう。
わかってる、でも、、、を何度繰り返してきたのだろう。そんなことしたら人間関係崩壊するとか、信頼をなくすとか、認めてもらえないって考えて、それが自分の喜びだと無理強いしたりしてた。もう何年も同じことを繰り返し教えてくれたのに。
自分を愛せないなら、周りの人なんて愛せないって。
そして、この三日間の T Tの学び(ぼぼ座学と言って良いほど！)で、ようやくようやく少しだけ自分の中の自分を意識することができた。
その私の魂が言う。
私の影響を強く与えてしまった周りの人にあやまりたいと。
その言葉を自分にも向けてみたら、涙がでた。
さて、今日も始まった。
息を吸って吐いて、笑って。
本当の自分でいよう。
#マスタースダカー
#ワナカムヨガスクール
#プリパニフロー
