いかがお過ごしですか？世の中の情勢により、、週末をおうち時間で過ごされている方も多いのでは☺️わたくしも予定がガラリと変わっております~そんなおりなら、できた時間をチャンスに変えてヨガオンラインクラスで活動されませんか？ 自宅でできるヨガレッ…

2月28日より荒川区南千住でふたつのお寺が同時開催決定 しました✨✨✨✨✨ 【日慶寺】 毎週金曜日 19:30〜 南千住7丁目 【西光寺】 2/28火曜日初回 毎週月曜日 19:30〜 南千住5丁目 至近のふたつのお寺で週2日のレッスンを開催。 静謐で、環境の整った素晴らしい…

だったのは わたくしの二の腕 今朝はマスター・スダカーによる 朝チャレンジ参加の人のための特別クラスを受けました。 チャトランガ 腕立て伏せ 脇を閉じてやる 二の腕は水平までおりる が、ぜんぜんいかなーい いや そこまで腕を下ろしたら キープはできて…