今年はいつまでも暑かった🌸
食事や飲み物で冷えたものを取りすぎて、いつもより内蔵の機能がダウンしている気がしませんか。
そんな時は、ヨガの練習をしましょう。
内蔵の働きを本来のものにするのも、ヨガアーサナの効能なんですよ。
柔軟でない、体のどこかに痛みがある。そんな時にこそ、人間本来の働きに戻すためヨガをしましょう。
今月のオープンクラスは下記でいたします。
どなたでも、ご参加歓迎します(^^)
初めての方はメールでご予約くださいね。
のだつなこ
tsunakonoda@gmail.com
♦️我孫子外ヨガ♦️
9月15日 土曜日 9時〜
9月22日 土曜日 9時〜
♦️台東区谷中クラス♦️
@谷中防災センター2階和室
9月7日 金曜日 10時〜
9月21日 金曜日 10時〜
