今朝の朝チャレンジリードの金原先生は ヨガの練習で肉体の健康度が数字的にもあがったとお話してくださいました。 健康診断でA優良がほとんどだったとのこと。ヨガを始める前は再検査などもあり今より健康度合いは低かったと。 数字が表すより以前に、自分…