9/6 真夏のような暑い日でした。
陽が当たると皮膚が熱い！！
それでもヨガの練習をし、汗ダラダラかきますと、全身が軽くなります。
調子が良くなるのがはっきりと自覚できますから、必要なんですよねー 自分にとって。
あぁ、たくさんの人に体感してもらいたいなぁ。
病気も寄せつけない肉体になりつつあります^_^
さて、谷中のクラスです。最近メンバーが増え活発です。自分のことを知り、足りないことを補い、高める。とても大切なことですね。
どなたの参加も歓迎いたします♡
予約は特に必要ありませんが、事前にメールなどいただけるとありがたいです。
tsunakonoda@gmail.com のだつなこ
🦋活動場所🦋台東区谷中防災センター
🦋日程🦋
9/25 水曜日
10/16 水曜日
10/30 水曜日
11/13 水曜日
11/27 水曜日
10時スタート 75分 fee/ 2,500en
はじめての場所を訪れる緊張感や、その場に自分はふさわしくないという思い、自分の考えは変わらない、あるいは面倒だという怠慢さが脳内をよぎったとしても、やっぱり行動するべきだろう。
たった一枚のダイレクトメールから、始めたあることは生活を豊かにしてくれたし、それに見合った人間になろうと、これからも活動し続ける自分でいるつもりです。
この人は信頼するに値する人か。
自分も相対する人をみているし、相手も自分のことをみている。
それは人と人との真の関係を築けるのかにかかっている。 長い時間を共に過ごすことはなくても、短い時間を魂で会話するのだ。
tattva yoga project のヨーガクラスの活動は主に柏市周辺ですが、出張もいたします。
どのような肉体、柔軟、硬い、年齢、何も問題ありません。
まずは、体験してから決めるのはいかがですか？
いつでも、2人の講師がお待ちしています。
明るい雰囲気が充満し、笑いの絶えないクラスです^_^
🎃tattva yoga project の活動はこちらからご覧いただけます↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tattvayogaproject.hatenablog.com
那須のAloha farmさんとのコラボ企画。
宿泊と活動を受け入れてくださるところがAloha farmさんであったからこそ、素晴らしい体験となりました。
ブランマムフルタに起き、瞑想、クリヤを行い、太陽礼拝を行う。那須の清々しい空気と、Alohaさんの野菜、おこめ、味噌の食事で身体と心の幸せが続いています。
他でもご紹介中です^_^ ご覧下さい。
https://tattvayogaproject.hatenablog.com
Instagram tattvayogaproject
合宿免許を取りに東北へ行っている息子から
「帰りの新幹線代と試験代足りないから、振り込んで欲しいんだけど」と連絡が入る、メールで。
早朝、ネットバンキングで手続きを済ます。
すぐに完了。
息子に送りましたと連絡をする。
数時間後、「まだ入ってないけど、大丈夫なの？」とメールがくる。
何で？ 番号は全部合ってる、支店名も。
完了したって連絡きたし。と、放っておいた。
次の日あまり見ないメールの箱をたまたまポチすると、その銀行から手続きできていないので電話下さいとある。
ここで、初めて我に返り、よぉ〜く調べると、銀行名を間違えていたことを発見。
これじゃ振り込まれるわけない、、、
電話をし、銀行名を訂正し、相手もこれで手続きしますねと、言ってくれた。やれやれだ。
振込は次の日になったけどよしとしよう。
翌日、昼頃メールをチェック。またまた！その銀行から、電話下さいとある。ところが日中はその電話は繋がらない。
結局、出向いて他から振込を済ます。
とにかく、お金送らねば！
今朝、銀行から、電話がきた。私が手続きした時間帯は銀行間がオフラインだったので、振込先口座が確認できなかったこと。間違った先の銀行から、返金されること。手数料がかかること。
銀行名間違えたら、なんだかおおごとになった。
でも、相手の口座確認できないのに、完了しましたメールは無いよなぁ、手数料もかかったし。
早く送ってやらねばの思いが、銀行名を間違えるというミス。お金持ってないであろう子供からの連絡に、、焦る自分💦
冷静に判断して行動に移す練習をします。
まだまだ足りぬ、、、
グループクラスではゆき届きにくいその時の身体の不調へのアプローチを、プライベートクラスではしっかりと行いますので、やった後の効能が格段に違います。
肩首、腰、膝、睡眠、食事などについてカウンセリングをし、その時に必要な練習を行います。
病院と薬を選ぶのか、ヨガクラスを選ぶのか、選択する意思は自分の手に握られています。
↓お二人は毎回のクラスで、将来のビジョンを持ち、何事も前向きに取り組むことを練習しています。今日のトゥラーサナも90秒正しく行いました。
ヴィナヤガシュッディは毎日80回お家で練習しておられます。
✨✨✨素晴らしいです✨✨✨
お問い合わせはどの様なことでも、必ず返信いたします。
野田都奈子
tsunakonoda@gmail.com
五日間の群馬でのシニアアサナセラピーの学びにに参加していました。
人として生きて、教育を受け、よりよく幸せになるようにと、体も内面も健やかにと努力しているけれど、まだまだ知らないことだらけ。
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歳を重ねたら仕方ない、老化と捉えられがちな症状とか、急に来たと思える不調も原因になった理由があり、対応の仕方がある。
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だから、それを知り実際に元の機能を取り戻した瞬間に立ち会い、それはやっぱり感動でした。
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だけれども感動ばかりしてはいられません。
学んだこの事で、どれだけの人が生活の質を元に戻せるのだろうか？
病院に行く代わりに、自分の足と意思で自由に行動できると言うのだろうか。
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今日はシニアクラスの日でした。
「はじめての事をやります。」と言って終えた数分のワーク。
kさんが耳鳴りがなくなった！と教えてくれました。
2年前に発症して、薬飲んだりもしましたが、治らずそのままだったそうです。
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ヨガのクラスで耳鳴りがなくなるって、すごい事だと思うのです。
でも、きっと師はおっしゃる事でしょう。ヨガを正しく学んで実践すれば、当然の事だと。
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ヨガの先生でなくとも、自分のために、家族のためにシニアのためのヨガを学ぶ機会が10月に東京であります。
いつかは来る、シニアを自覚するような未来が。
まずは自分のために学んでみませんか？
https://booking.vanakkamyogaschool.com/smartphone/detail.html?id=000000000022&category_code=&page=1
マスター・スダカーが
インドのテンプルシティー
カンチプラム出身だからなのか
初来日以来
日本のテンプルシティ・京都と
不思議なご縁で結ばれているような
9月28日
京都ヨガの日
マスター・スダカーが
終日京都に居続けヨガを伝える一日
【奉納ヨガ】詳細>
https://www.vysyogamatsuri.com/posts/6529305/
【奉納ヨガ】予約サイト(8/1予約開始)＞
https://hounou2019.peatix.com/?lang=ja
京都ワークショップ＞
https://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=190
