グループクラスではゆき届きにくいその時の身体の不調へのアプローチを、プライベートクラスではしっかりと行いますので、やった後の効能が格段に違います。
肩首、腰、膝、睡眠、食事などについてカウンセリングをし、その時に必要な練習を行います。
病院と薬を選ぶのか、ヨガクラスを選ぶのか、選択する意思は自分の手に握られています。
↓お二人は毎回のクラスで、将来のビジョンを持ち、何事も前向きに取り組むことを練習しています。今日のトゥラーサナも90秒正しく行いました。
ヴィナヤガシュッディは毎日80回お家で練習しておられます。
✨✨✨素晴らしいです✨✨✨
お問い合わせはどの様なことでも、必ず返信いたします。
野田都奈子
tsunakonoda@gmail.com