午前9:30〜 JR新木駅前会議室 ヨガの基礎レッスンです 寒いこんな時期にホットな活動を♡ 昨日は男性の生徒さんは 「ヨガやるとね~腰痛が楽になるんだよね~」 とおっしゃっていました まさにその通り！ヨガで体を楽にしましょう 痛みがなくなれば日常は一層楽…

お読みいただきありがとうございます。 生徒さんたちとの会話で 近年変わったことの話になりました 手の指先がカサカサで、冬でなくても 指の皮がぱっくり切れてしまうのがいつもの自分の手だった生徒さんがおられて クリーム、オイル等つけるのは常時だった…