ニ ニーヤーイルッビヌン ニーヤー シランダワン あなたがあなたでいるならば それだけで最高なんだ ヨーガスートラの教え 最近自分の練習をしながら 呼吸が以前より深くなっているのを感じます まだまだだし もっと先があるのだろうけれど 以前とは違う感覚…