2022-05-20から1日間の記事一覧

5/22(日)はパークヨがです

9:15〜 我孫子市内の公園でヨガします 濡れた草の上を 裸足で歩いたり 外気を吸ったり (9時過ぎはまだ木陰は微かにひんやりしている) 勝手に体や心が反応します ワンコがうちから外に散歩に出ると 全身で喜ぶのと同じです 参加希望の方に公園の場所をお知ら…

千葉柏慈本寺クラス

千葉県柏市の慈本寺でヨガクラスをさせていただいています 最近、自分がやるべきことは何か を気づいている人に多く出逢います ヨガやってみようかな ヨガってなんなん? きっかけはなんでも良いです 手を動かし 歩き 考え 排泄をし 食べ物を口にし 記憶にの…