行ってきまーす
平安神宮で、ヨガを奉納するなんて✨
有難い機会をいただけて、ヨガに感謝♡
今夜の月
座ろう
シニアヨガの学び byマスター・スダカーに参加
3日間、おじいちゃん、おばあちゃんの生活のことを想像し、現状を分析し、ヨガでどのように対応して、生活を今より楽にし、良くするかを学びました。
🍏肉体を終えるその瞬間まで、今日のお昼は何を美味しく食べようかなぁなんて思っていたい
→衰えない内蔵の働き
🍏自分の足で歩き
→衰えない下半身の力
🍏病院じゃなくヨガクラスに通い
→そこにいくことが楽しくて仕方がない場所がある
🍏未踏の地に行ってみたい
→好奇心旺盛
🍏会いたい人に会いたい！
→人とコミュニケーションする事の喜びを知っている
そんな未来をヨガは引き寄せてくれます。
自分がそうあろうとするならば！
何の制限もありません。
誰でも何歳からでも始められる。
そんなシニアの生活の向上をサポートするのもヨガの指導者の役割です。
#ワナカムヨガスクール#シニア世代もヨガ
#京都平安神宮ヨガ奉納
京都奉納ヨガ どなたでも参加可能なフリーイベントです。9/28 秋の京都、平安神宮の内でヨガを体験できますよ！
https://hounou2019.peatix.com/?lang=ja
谷中クラススケジュール9.10.11月
9/6 真夏のような暑い日でした。
陽が当たると皮膚が熱い！！
それでもヨガの練習をし、汗ダラダラかきますと、全身が軽くなります。
調子が良くなるのがはっきりと自覚できますから、必要なんですよねー 自分にとって。
あぁ、たくさんの人に体感してもらいたいなぁ。
病気も寄せつけない肉体になりつつあります^_^
さて、谷中のクラスです。最近メンバーが増え活発です。自分のことを知り、足りないことを補い、高める。とても大切なことですね。
どなたの参加も歓迎いたします♡
予約は特に必要ありませんが、事前にメールなどいただけるとありがたいです。
tsunakonoda@gmail.com のだつなこ
🦋活動場所🦋台東区谷中防災センター
🦋日程🦋
9/25 水曜日
10/16 水曜日
10/30 水曜日
11/13 水曜日
11/27 水曜日
10時スタート 75分 fee/ 2,500en
出来事8/31
はじめての場所を訪れる緊張感や、その場に自分はふさわしくないという思い、自分の考えは変わらない、あるいは面倒だという怠慢さが脳内をよぎったとしても、やっぱり行動するべきだろう。
たった一枚のダイレクトメールから、始めたあることは生活を豊かにしてくれたし、それに見合った人間になろうと、これからも活動し続ける自分でいるつもりです。
この人は信頼するに値する人か。
自分も相対する人をみているし、相手も自分のことをみている。
それは人と人との真の関係を築けるのかにかかっている。 長い時間を共に過ごすことはなくても、短い時間を魂で会話するのだ。
tattva yoga project のヨーガクラスの活動は主に柏市周辺ですが、出張もいたします。
どのような肉体、柔軟、硬い、年齢、何も問題ありません。
まずは、体験してから決めるのはいかがですか？
いつでも、2人の講師がお待ちしています。
明るい雰囲気が充満し、笑いの絶えないクラスです^_^
🎃tattva yoga project の活動はこちらからご覧いただけます↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tattvayogaproject.hatenablog.com
tattva yoga project × Aloha farm
那須のAloha farmさんとのコラボ企画。
宿泊と活動を受け入れてくださるところがAloha farmさんであったからこそ、素晴らしい体験となりました。
ブランマムフルタに起き、瞑想、クリヤを行い、太陽礼拝を行う。那須の清々しい空気と、Alohaさんの野菜、おこめ、味噌の食事で身体と心の幸せが続いています。
他でもご紹介中です^_^ ご覧下さい。
https://tattvayogaproject.hatenablog.com
Instagram tattvayogaproject
