固まっていた身体をほぐす太陽の熱と、そよ風が春をますます待遠しくさせる今日のお外ヨガでした！
ご家族で、お知り合いに身体の痛みをお持ちの方はいませんか？
ヨガで身体の正しい使い方を知ってください
今よりもっと楽に日常を過ごせますよう、ヨガがお手伝いします🧘♀️
是非楽しんで♡ご参加お待ちしております
次回は
3月11日 日曜日
3月17日 土曜日
3月24日 土曜日
ヨガマット、飲み物、参加費千円
お持ちくださいねー
http://www.city.abiko.chiba.jp/event/shizennonaka/kouenryokuchi/kishoudaikinen.html
今宵はこちら
江戸の風を感じた
はやくも３月の予定であります
が、 年度末故か、お部屋が予約でいっぱいのため取れませんでした 泣
外ヨガを増やす予定です
調整しますので、少しお待ちください(^^)
谷中クラス✨
静けさがただよっています
人数少なめの日は、よりじっくりとクラスが進みます
寒い日が続きます。インフルエンザや、風邪も例年よりも流行っているようですが、みなさまいかがおすごしですか？
体調管理に特に気をつけたいですね。
クラスの最中でも、足がつってしまうかたが多く見受けられます。寒い時期は特に身体の循環がよくない場合が多いですので、水分を多く摂るようにしましょう。
常温や飲める程度に温めた水を飲みましょう。
アルコール、コーヒー、ジュースなどではなく、水です。
さて、２月の外ヨガです。
気温に負けず、やりまーす(^^)
太陽があればポカポカ☀️ですよ！
🧘♀️外ヨガ🧘♀️
2月17日 土曜日 9時から
@布佐気象台公園
ブランケット、ヨガマット、飲み物
どなたでも、お気軽にご参加下さい☺️
寄り付きのお床。
利休様にも新年のご挨拶をします。
可愛らしい香合。竹のざるを被った犬。さて、今年もワッハッハ！
主菓子は、鶴屋八幡 '老松'
お干菓子は、末富 麩菓子と犬
甲赤棗