直前のお知らせで、すみません😅
8月13日 日曜日は場所を気象台記念公園で行います。
時間は10時30分から、いつもの通りです。
外で行いますので、飲み物お忘れなく。
柿の木の下にお集まり下さいね😊
ヘナアート初体験。
ヘナの神秘的なお話などを聞けて、興奮しました。だいたいのイメージを伝えると、、フリーハンドでサラサラと描いていかれるのですよー。
描くというよりも'彫る'イメージなのだそうです。対するのは体。立体ですものね。
9月にはイベントあり。出張などでもされるそうです。ご興味ある方はぜひに🎶
数時間後に、ヘナを洗い流します。
直後はこんな感じ。色は少しずつ、黒みを帯びてきます。
https://www.facebook.com/events/1463960260293868/?ti=icl
🌿8月のヨガスケジュール🌿
➖10年後、20年後の日常生活を快適に過ごすために➖
ヨガでは体の使い方の癖、考え方の癖を外からまるで他の人の目線で見るかのように、修正し、お仕事をさせる。
それを自身でできるように練習するのです。
ヨガの練習中に起きる事を、"痛み"とは呼びません。それは"気づき"なのです。面白いですね。是非、体験してくだい^_^
あびこクラスはこちら⬇️⬇️
🇮🇳場所♪JR新木駅南口行政センタ会議室
☝️2017年8月☝️
6日 日曜日 10時30分から
13日 日曜日 10時30分から
26日 土曜日 お外ヨガ@我孫子気象台記念公園
9時から 公園中央柿の木の下
27日 日曜日 10時30分から セラピークラス
🇮🇳持ち物♪ヨガマット、飲み物、参加費、ブランケット
🇮🇳お問い合わせはお気軽にメールでどうぞ
yogaroomt@gmail.com
我孫子の気象台公園で外ヨガをしました。
前回雨で中止だったので、ようやくですね。
高温多湿のなかでしたが、大きな柿の木に守られて、75分練習をしました。
ヨガのアサナにVritchasana.立ち木のポーズがあります。木の特質とは、、、見返りを求めずに、季節が来れば実を与え、影を落とす。大木になるためにはどんなにか踏まれたことか、辛抱に耐えて大きく育った。
内なる本質を信じて見つめ続ければ、大木になり、踏みつけたであろう牛や、人間に影を与える事ができる。
木の特質は与えるもの。人間も与えることを学ぼう。自分が握りしめているものを手放し与えること。
初めてこの意味を聞いた時、正直ピンときませんでした。
与えるとは??
手放すとは??
必要な時はそうしたこともあったでしょう。自分の都合で差し出した手を引っ込めたこともあった。そんな事までしなくてもよいと、自分が大変な状況にならぬように。
今は木が大きく育つよう、小さくても、影響力なんて微細でも、行動していこうと思っています。ヨガを学び、どうすれば肉体や内面に抱える問題を手放す事ができるのか。自分のこともクラスに来る生徒さんのことも、より良くなるように。
今日はホッとするような雨の日です。快適でクリアな朝。
みなさんも、よい1日に^_^
次回は8/26土曜日 9時 気象台記念公園
yogaroomt@gmail.com
柿が大きくなってる ほとんどの花は落ちてしまうのだなぁ