今日のハタヨガ基礎講座を終えてわたくしのメモには
「私は素晴らしいんだと気づかせてくれるのが
ヨガ。最も価値ある存在なんだと」
と書いています。
外側のものでは変えられない。
外側からは変えられない。
外側のものが自分の内側に影響を及ぼすことなどないのだと。
内側が変わるのが目的ではない。なぜに変わらないといけないの？と思うかもしれないです。
内側、内面と向き合い何に気づかないといけないのか。
何に苦しんでいるのか。
何が窮屈なのか。
生きづらいのか。
私の場合は 比較かなぁ と思ったりします。
苦しいと思うとき必ず誰かと比べている。
羨ましがっている。
そして今日の参加者さんの質問や疑問は深いです。専門家やセラピスト。答えらしきものを持つ方はいらっしゃるでしょう。
でもそこに私は、熱や本気、信じる心をマスタースダカ―以上に感じることは無いだろう。回答を得ている人の表情を見ていたら、涙が出てきた。
（なんでだ？ってところでです）
他の人の悩みや苦しみに涙してしまうのは
自分にもそんな資質があるからだろうか？
、、、つづく
今日の会場の様子
#古典ヨガ #マスタースダカー
