チェアヨガ朝チャレンジ4/9から

イスを使ったヨガレッスン@オンラインです

ご自宅で密かに朝活動してみましょう

こんな効果、効能があります

・疲れにくくなる

・姿勢が良くなり呼吸が楽になる

・朝起きるのが楽しみになる

・画面越しにヨガの先生の個性的な話が聞ける

・7日間を通してプチ成長できる

・7日間終えた後もクラスでフォローいたします

楽しく、楽しく活動しませんか🥰

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全国から選りすぐりの講師が
7日間日替わりで登場する
朝チャレンジ

オンラインは
動きがわかりにくいのでは?
という方もご安心を☝️✨

わからなくて迷子になりそうな時も
先生方がしっかりと誘導します✨
的確なリードと
安定したデモンストレーションが
行く先を指し示してくれる☝️

さぁ飛び込もう!
新しい世界へ🌈

9日から始まるチェアヨガ 朝チャレンジ

\\✨担当講師 発表です✨//

東京 SAO SASAKI
東京 NOBORU OZAWA
東京 MAKI ICHIKAWA
東京 CHISATO TANAKA
東京 MAYUMI SHIBUYA
東京 MOMOYO UENO
神奈川 AKINA ISHIKAWA
愛知 AYAMI YOSHIHARA
福井 TOMOKO YANAGHIDA
福井 HISAE YAMAGUCHI
兵庫 YUKARI KAMIKAWA
徳島 TOWA SAKAGUCHI

(順不同)

マスター・スダカー監修のスペシャルフローとプラナヤマ(呼吸法)を全国から選りすぐりの講師陣がリードする朝チャレンジ!

しっかり健康の種を植えて育てていきましょう!

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続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ2022 

■チェアチャレンジ  

①2022年4月9日(土)―15日(金) 

②2022年4月16日(土)―22日(金)

■時間: チェアチャレ ①朝5:30-6:15(45分) 

②朝6:30-7:15(45分)※①の内容を動画配信します!

■開催方法:オンライン

■内容:マスター・スダカー監修 スペシャルフロー+プラナヤマ[NEW]

■参加費 ¥7,000

<キッズ>¥5,000(高校生以下、何名参加してもOK)

【ご注意】

・①と②は、それぞれ別のお申込みが必要です。

・①と②を入れ替わりで受講することはできません。

■申し込み:

野田都奈子まで直接どうぞ

 

※直前申込の場合、その日から2日後の「Zoom」IDの送信となる事をご了承ください。

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#オンライン #朝活動 #朝レッスン

#我孫子 #リアルクラスもあります

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